SMRŠALI STE, A I DALJE IMATE PODBRADAK? Ove vežbe za lice treba da radite (FOTO)
BIćete oduševljeni.
Gotovo svaka druga žena se žali na podbradak i koliko god mršavila, ne može da ga skine. Nije skidanja kilograma toliko presudno, koliko vežbe za taj deo lica. Pored kilograma, proces starenja ali i genetika su uzroci pojave podbratka.
Ali, ono što vrlo lako možete učiniti je da pomognete sebi vežbama. Jedna od takvih vežbi jest slanje poljubaca u visinu (zabaciti glavu i slati poljupce u vis), a druga je plaženje jezika prema napred. Odlična vežba je i izgovarati slova "ks" i "o" što izraženijim pokretima usana i vilice.
OVAJ JEDNOSTAVNI POTEZ TRAJE 2 MINUTA: Radite ovo svake večeri i SALO NA STOMAKU će nestati (VIDEO)
PUN POGODAK: Zategnite GUZU, STOMAK I NOGE ovim vežbama za NEDELJU DANA (VIDEO)
Radite to kod kuće pred ogledalom pet minuta dnevno i zatezanje na području vrata osetićete već nakon prvog dana vežbanja. Tim vežbama ćete ojačati kritični mišić koji se nalazi ispod vilice i podbradak će se vidno smanjiti.