EVO KAKO DA UKLONIŠ STRIJE i umanjiš njihovu vidljivost na različitim delovima tela - Uzroci, tretmani i prevencija!

Strije obično nastaju zbog brzog rasta, debljanja, mršavljenja ili hormonalnih promena, a mogu se pojaviti na različitim delovima tela.

Iako ne predstavljaju zdravstveni rizik, mnogi traže načine kako bi ih učinili manje vidljivim.

Strije su uobičajeni kožni problem koji pogađa i muškarce i žene. Karakterišu ih duge, uske pruge ili linije koje se pojavljuju na površini kože.

Zašto nastaju strije?

Glavni uzrok strija je istezanje i kidanje srednjeg sloja kože koji se naziva dermis.

Kada koža doživi brz rast ili istezanje, kao što je slučaj tokom trudnoće, puberteta ili naglog povećanja telesne težine, vlakna kolagena i elastina u dermisu mogu biti oštećena ili poremećena.

Zbog toga koža gubi elastičnost, što dovodi do pojave strija.

Žene često dobijaju strije tokom trudnoće zbog brzog širenja stomaka i hormonalnih promena.

Osim toga, hormonske fluktuacije tokom puberteta takođe mogu doprineti razvoju strija kako kod dečaka tako i kod devojčica.

S druge strane, muškarci mogu dobiti strije zbog faktora kao što su gojenje, izgradnja mišića ili nagli rast.

Iako nije uvek moguće potpuno ukloniti strije, različite opcije tretmana mogu pomoći u smanjenju njihovog izgleda.

Tretiranje strija

Topikalne kreme i losioni: Određene kreme i losioni koji sadrže sastojke poput retinola, hijaluronske kiseline ili kakao putera mogu poboljšati izgled strija.

Ovi proizvodi deluju hidrirajući kožu, podstičući proizvodnju kolagena i povećavajući elastičnost.

Laserska terapija: Laser tretmani, poput frakcijske laserske terapije, mogu stimulisati proizvodnju kolagena i pomoći u izbleđivanju strija.

Ovaj neinvazivni postupak cilja pogođeno područje, potičući rast novih, zdravijih stanica kože.

Mikrodermoabrazija: Ova tehnika uključuje piling vanjskog sloja kože pomoću sitnih kristala ili dijamantskih štapića.

Mikrodermoabrazija pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i potiče rast novih, zdravih stanica kože, čime se smanjuje pojava strija.

Hemijski piling: Hemijski piling podrazumeva nanošenje hemijskog rastvora na kožu, što izaziva kontrolisano ljuštenje.

Ovaj proces uklanja oštećene slojeve kože, omogućava regeneraciju kože i smanjuje pojavu strija.

Mikroiglice (Microneedling): Mikroiglice koriste uređaj opremljen sitnim iglama kako bi stvorile mikro-ozlede na koži. Ove male ubode stimulišu proizvodnju kolagena i poboljšavaju teksturu i izgled strija.

Hirurški zahvati: U teškim slučajevima, kada su ostali tretmani bili neuspešni, mogu se razmotriti hirurške opcije poput zatezanja stomaka ili laserske operacije.

Ove opcije uključuju uklanjanje oštećene kože ili upotrebu laserske tehnologije za ciljanje i smanjenje izgleda strija.

Važno je napomenuti da pojedinačni rezultati mogu varirati, a efikasnost svake opcije tretmana zavisi od faktora kao što su dubina i starost strija, tip kože i opšte zdravlje.

Uvek je preporučljivo konsultovati se sa dermatologom ili zdravstvenim radnikom koji može proceniti vaš specifični slučaj i preporučiti najodgovarajući pristup lečenju.

Postoje li kućni "lekovi" za strije?

Da, postoje kućni lijekovi za strije koje istraživanja pokazuju da mogu pomoći u njihovom tretiranju ili sprečavanju. Evo nekoliko takvih kućnih lijekova:

1. Gel aloe vere.
2. Hijaluronska kiselina.
3. Biljka Centella asiatica.

Nežno umasirajte ove proizvode na svoje strije svakodnevno za najbolje rezultate. Mogu proći nekoliko nedelja pre nego što primijetite rezultate.

Ako ste trudni, preporučuje se da razgovarate sa svojim lekarom pre nego što počnete koristiti ove proizvode.

Mnogi takođe veruju da kakao puter, kokosovo ulje, maslinovo ulje i bademovo ulje pomažu u ublažavanju strija.

Međutim, studije su pokazale da ovi proizvodi ne tretiraju ili sprečavaju strije na efikasan način.

Bolje je sprečiti nego lečiti

Pored gore navedenih tretmana, postoje i preventivne mere koje možete preduzeti kako biste smanjili mogućnost pojave strija.

To uključuje održavanje zdrave telesne težine, redovno hidriranje kože, konzumiranje dovoljno vode radi hidratacije kože i uključivanje uravnotežene ishrane bogate vitaminima i mineralima.

Hidratacija

Pijte dovoljno vode. Voda pomaže održavanju meke kože i smanjuje rizik od pojave strija.

Kofein može povećati rizik od strija, pa je dobra ideja piti više vode ako konzumirate puno kafe, čaja ili gaziranih sokova.

Prehrana

Takođe je važno jesti hranu koja doprinosi zdravoj koži, kao što su:

• Namirnice bogate cinkom, poput orašastih plodova ili ribe.
• Hrana bogata vitaminima A, C i D, kao što su šargarepa, citrusno voće i mleko.
• Namirnice bogate proteinima, poput leće, graška, brokule, nemasnog goveđeg mesa i piletine.

Vežbanje

Vežbanje poboljšava cirkulaciju i pomaže telu da proizvodi kolagen. Povećana cirkulacija i kolagen doprinose jačanju kože i njenoj elastičnosti.

Važno je zapamtiti da su strije prirodni deo života i da ne predstavljaju zdravstveni rizik.

Prihvatanje sebe i svog tela, uključujući i ove jedinstvene oznake, je važan aspekt ljubavi prema sebi i samoprihvatanja.