Nekad imaš osećaj da te BOLI KOSA?! Evo o čemu se radi i kako to da rešiš!
Olakšaj sebi...
Ako ste ikad osetili bol u kosi, onda definitivno znate koliko to može biti neprijatno. Ova pojava je zapravo veoma česta, a lekari tvrde kako iza nje stoji nekoliko uzroka. Bol zapravo potiče iz vlasišta.
- Bol u folikulama nemoguće je razdvojiti od vlas,i pa se zato javlja osećaj kao da vas boli kosa, tvrde stručnjaci. Srećom, postoje načini kako tu bol olakšati, a nekoliko saveta donosimo u nastavku.
Smrznuto, a kao sveže: Uz ove namirnice budite zdravi i tokom zime
"Ne možeš čim se porodiš da izgledaš kao pre trudnoće" Biljana Tipsarević otkrila KAKO joj ide sve od ruke!
U MORU STARLETA, BUDI ODRI HEPBERN! Otkrivena TAJNA LEPOTE čuvene glumice, uvek je jela OVU namirnicu!
DIJETA DŽULIJE ROBERTS ZALUDELA SVET: Evo kako se hrani ZGODNA ŽENA! Dozvoljeni su i SLATKIŠI!
Raspustite kosu
Čvrsto svezana kosa jedan je od najčešćih uzroka bolnog vlasišta - visoki rep, pletenice, stroge punđe... Svaka od frizura može oštetiti folikule kose, što zatim dovodi do bolova u samoj kosi. Umesto čvrsto stilizovane kose u repu, bolji su odabir ležerne frizure, a ako su visoki rep i stroge punđe nezaobilazan izbor, ne bi ih trebalo nositi više od nekoliko dana nedeljno, kao ni ceo dan, odnosno noć. Stručnjaci preporučuju i suzdržavanje od spavanja sa svezanom kosom, jer napetost u kosi može izazvati bol. Naime, upala se širi od živaca u vlasištu na živce folikula kose, što zatim izaziva bol.
Napravite pauzu od proizvoda za kosu
Iako je suvi šampon jedan od najboljih saveznika u danima kad ne stignemo oprati kosu, njegovo preterano korišćenje može izazvati suprotan učinak. Suvim šamponom volimo "kupiti" još jedan dan bez pranja kose, ali česta upotreba može uticati na folikul kose, jer ga mnogi stavljaju na vlasište, a ne samo na pramenove kose. To podstiče stvaranje bakterija, posebno ako se mešaju sa znojem, a rezultat su upale, svrab i bol.
Perite kosu kvalitetno i često, ali ipak - ne prečesto!
Kad je reč o pranju kose, uvek se javlja nedoumica - koliko je često treba prati? S jedne strane, želimo da bude čista, dok s druge strane ne želimo uništiti prirodnu pH ravnotežu kose, što može biti još jedan od uzroka za bolnu kosu. Prečesto pranje kose isušuje vlasište, što može dovesti do perutanja kože, a u težim slučajevima i do seboreičnog dermatitisa. Ako i morate prati kosu na dnevnom nivou, odaberite šampon lakših i nežnijih formula koje neće oštetiti barijeru kože.
Migrena kao podražaj
Stručnjaci tvrde kako je bol u kosi češća kod onih koji pate od migrene. Tu se javlja fenomen koji se zove alodinija i prisutna je kod dve trećine osoba koje pate od migrene - bol uzrokovana običnim dodirom. Stručnjaci tvrde da kod ovog medicinskog fenomena svi podražaji, koji inače nisu bolni, to postaju - nošenje šešira, češljanje, visoki rep, pranje kose...
Bez obzira na to koji je uzrok boli u kosi, stručnjaci imaju jednak zaključak za svaki uzrok - raspustite kosu što je češće moguće, jer i folikule kose trebaju svoje vreme za odmor obnovu.
