Vitamini učvršćuju kožu: Usporite proces starenja
Neophodne namirnice.
Da bi koža lica imala dobar kvalitet i sjaj nije dovoljna samo savršena šminka. Besprekorna kozmetika deluje površinski dajući blistav ten i glatko lice.
Svi žele dugu kosu: Ubrzajte rast kose ovim genijalnim trikovima!
ETARSKO ULJE STVARA MAGIJU! Nanosite dan za danom kružnim pokretima i gledajte kako CELULIT NESTAJE!
PRETE ZATVOROM OD 6 MESECI: Sandra došla na jednostavan estetski zahvat, a tražili joj 100.000 DINARA
Ali, da bi se usporio proces starenja i na kožu delovalo dubinski, neophodno je unošenje odgovarajućih namirnica bogatih vitaminima. I to pre svega vitamina A, C i E, naglašavaju stručnjaci.
Vitamin A je važan jer reguliše rad hormona, podstiče lučenje kolagena i učvršćuje kožu. Najviše ga ima u šargarepi, mleku i mlečnim proizvodima, ribi, kajsiji.
Vitamin C je neophodan, jer sprečava pojavu kapilara i fleka na koži. U izobilju ga ima u kiviju, limunu, paradajzu, kupusu.
Vitamin E je najvažniji saveznik u borbi protiv starenja kože, a najviše ga ima u žitaricama, jabukama, soji.
3 GREŠKE SA PARFEMOM KOJE ŽENE PRAVE SVAKOG LETA: Uradite OVO i uvek ćete divno mirisati
Da li znate: Šta će se desiti ako čupate sede dlake sa glave?
Najslađi piling na svetu: Čokoladni piling za stimulaciju kolagena učiniće čuda za vašu kožu! (RECEPT)
