Patila od POSTPOROĐAJNE DEPRESIJE: Poznata GLUMICA objasnila KAKO joj se TELO PROMENILO u trudnoći
Teško joj je palo što ne izgleda isto kao pre porođaja, ali je brzo stvar uzela u svoje ruke i rešila problem.
Glumica Šej Mičel dobila je ćerku pre skoro dve godine, a sada je otkrila kako i koliko se njeno telo promenilo nakono ovoga. Kada je beba imala pet meseci počela je pandemija koronavirusa i tada je kako ona kaže sve krenulo naopako.
U januaru je glumica odlučila je da pet puta nedeljno, u periodu od četiri sedmice, vežba.
Muškarcima je genetski predodređeno da budu NEVERNI! Evo zašto ne mogu da se iskontrolišu!
USRED ŽURKE: Pogledajte šta su Ceca i Anastasija RADILE na rođendanu kada je atmosfera bila NA VRHUNCU
"Deset godina sam LJUBAVNICA jednom čoveku, ja sam sama, a on je OŽENJEN!" Očajna devojka TRAŽI POMOĆ
– Ovo je sve promenilo. Postala sam energičnija i nije mi trebalo pet šoljica kafe dnevno. Ne želim da zvuči kao kliše, ali vežbanje je promenilo i popravilo čitavu moju godinu.
Ali onda, desio se Internet. Naime, Šej Mičel je na Instagram postavila fotografiju u kojoj je prikazala telo pre i posle početka fitnes programa. U opis je stavila: "Zdravija, energičnija i posvećena."
Objavu su preplavili komentari kritikujući je da je gojazna ili su je pak optuživali zašto ne prihvata svoje postporođajno telo.
- Odmah nakon porođaja, kada bih komentarisala da se ne osećam kao ja, ljudi bi govorili da ne brinem, tek sam dobila dete. Da, znam. Zahvalna sam na svom telu, jer je donelo na svet život, ali i dalje imam pravo da kažem da se ne osećam dobro u svojoj koži, priznala je glumica.
Postporođajni problemi
Pored toga što se fizički nije dobro osećala, Šej je počela da pati i od postporođajne depresije.
- Pre Atlas, bila sam jaka. Želela sam da se ponovo tako osećam. Slavimo svoja tela pre porođaja, slavimo tokom trudnoće. Trebalo bi da ga slavimo i nakon, ali i da se trudimo da se u njemu osećamo najbolje moguće.
Baš zato, Šej Mičel je odlučila da, čim se osećala dovoljno dobro, krene s treninzima.
- Nakon nekog vremena, postala sam veoma ponosna na sebe, rekla je ona. Uz kardio treninge, Šej je dodala i preskakanje vijače, kao i pešačenje. Priznala je da su joj te aktivnosti promenile život.
Za kraj, glumica je rekla da se ne kaje ni zbog jedne odluke, ali da želi da bude najbolja verzija sebe u svakom trenutku.
- Imam samo jedan život i neću nikada sebi da postavim pitanje: "šta bi bilo da sam…".