TRUDNICE, NE BRINITE: Ovo su neizbežne stvari koje vam se dešavaju nakon trudnoće!

Nakon rođenja bebe, majčino telo se ne vraća odmah u uobičajeni oblik. Devet meseci, telo majke se postepeno prilagođava novim uslovima.

Osim toga, tokom ovog perioda proizvode se hormoni, koji takođe imaju značajan uticaj. Naravno, telo se može vratiti u istu formu kao pre trudnoće, ali ne odmah nakon porođaja. Potrebno je vreme - ponekad prilično mnogo vremena.

Ovo su promene koje bi majke mogle očekivati:

-Stomak je i dalje ispupčen

Telu majke treba vremena da se navikne na prazninu u materici nakon rođenja bebe. Zbog toga, u prvim nedeljama nakon porođaja, stomak je i dalje ispupčen. Ali ne brinite - ovo je normalno!

Vremenom, sam stomak će se prirodno oblikovati. Nijedna dijeta niti vežbanje ovaj proces neće ubrzati, posebno ako dojite. Samo imajte strpljenja i sve će se vratiti u normalu.

OVO su najbolje godine za trudnoću, a nije ono što mislite!

-Kašnjenje ciklusa

Nakon porođaja, krvarenje može trajati nekoliko nedelja, ali ovo nije menstruacija. Menstruacija se obično vraća kasnije, i ovo je sasvim normalno. Dojenje utiče na hormone i na menstrualni ciklus, tako da kod majki dojilja ciklus često dolazi kasnije.

Može se dogoditi za nekoliko nedelja, pa čak i nekoliko meseci nakon porođaja. Mnoge žene, sve dok doje bebu nemaju ciklus. 

-Česta potreba za mokrenjem

Tokom trudnoće, mišići u karlici prolaze kroz stres, a tokom porođaja slabe. Kao rezultat, majka može doživeti urinarnu inkontinenciju. Obično su to male količine urina oslobođene tokom smeha, kašlja, kijanja i naglih pokreta.

Ova nevolja će proći za nekoliko nedelja ili meseci. Najjednostavnije rešenje problema je korišćenje uložaka.

-Bol u donjem delu stomaka

Ako ste imale carski rez, onda će, naravno, postoperativni ožiljci boleti neko vreme (ponekad i do nekoliko nedelja). Ali bol u vagini je potpuno normalna pojava.

Nakon prođaja potrebno je vreme do potpunog oporavka. Čak i kada konci sami ispadnu, bol se može osetiti nekoliko nedelja. Izbegavajte težak fizički napor sve dok bol potpuno ne nestane.

OVO NISTE ZNALE: IME koje ste dali detetu MNOGO više govori o vama!

-Promene u obliku dojke

Dojke se menjaju tokom trudnoće i nakon porođaja, na različite načine. Naravno, nakon porođaja, dojke se povećavaju zbog mleka. Ako ne dojite, najverovatnije će se uskoro vratiti u uobičajeni oblik. Ključ za dobro oblikovane grudi je pravilan izbor grudnjaka.

Podelite ove savete sa ženama koje će uskoro roditi bebu, posebno po prvi put!