Ovo je 9 užasnih stvari koje donosi SUŠA - Vratite se u igru pre nego što IZGUBITE OSEĆAJ u ovom delu TELA ili vam SKOČI KRVNI PRITISAK
Mnogi stručnjaci saglasni su da redovni intimni odnosi imaju mnoge prednosti za naše fizičko i mentalno zdravlje. Međutim, kako telo reaguje na produženu apstinenciju od vođenja ljubavi? Redovno uživanje u intimnim odnosima pozitivno utiče na zdravlje, uključujući jačanje imuniteta i smanjenje stresa. Izostanak može izazvati različite negativne posledice, poput povećane anksioznosti, problema sa snom, smanjenog libida, dobijanja na težini i drugih.
Bilo da smo slobodni ili u vezi, nije neuobičajeno da prođemo kroz period apstinencije.
Od prezauzetih rasporeda, do stresa, niskog libida ili nezainteresovanosti, postoji niz razloga zašto neki od nas jnisu u igri već duže vreme. Opšte je poznato da je dobra zabava puna zdravstvenih koristi, od jačanja imuniteta do smanjenja nivoa stresa. Evo šta se sa telom dešava kada je nema!
Tri razloga zašto ljudi VARAJU PARTNERE KOJE VOLE: Prevara nije uvek rezultat loše veze
"Ušao je u radnju da KUPI POKLONE I ZA ŽENU I ZA LJUBAVNICU" - Prodavačica uradila ZABRANJENO i društvene mreže ne prestaju da bruje o ovome
Studije su čak pokušale da daju broj o tome koliko puta treba da imamo intimne odnose nedeljno ili mesečno.
Dakle, logično je da nedostatak vođenja ljubavi može imati i svoje negativne strane.
Neki od njih deluju logično, poput povećanja anksioznosti ili lošijeg sna. Ali kako vreme odmiče, naše telo reaguje na nedostatak intimnosti na iznenađujuće i ponekad užasavajuće načine.
Evo devet stvari koje se mogu desiti vašem telu tokom suše, od kratkoročnih do dugoročnih.
Bolovi
Dr Suzana Unsvort, stručnjak za ginekologiju u Intimi, ranije je rekla za "Sun Health": - Dokazano je da se*sualni odnos tokom menstruacije pomaže u ublažavanju bolnih simptoma koji mogu doći sa menstruacijom, od menstrualnih grčeva do migrene.
- To je zato što intimni odnosi i orgazam mogu povećati proizvodnju hemikalija koje rezultiraju 'osećajem blagostanja', koje prigušuju signale bola i deluju kao oblik ublažavanja bola.
Ovo je ponovila sek*olog Rebeka Alvarez Stori, koja je rekla da vođenje ljubavi može da izleči bolove u mišićima i glavobolje.
Anksioznost
Intimni odnosi mogu osloboditi koktel endorfina - poznat kao "hormon sreće" - u vaše telo, uključujući oksitocin i dopamin.
Ovo može da snizi nivo stresa i poboljša raspoloženje, zbog čega je specijalista za plodnost i akušer/ginekolog Lucki Sekhon rekao da "dugotrajne sušne periode mogu predisponirati [ljude] depresiji, anksioznosti i povećanom stresu" .
Neko kvalitetno vreme u krevetu takođe može učiniti da se osećate bliže i povezanije sa svojim partnerom, tako da nedostatak takođe može učiniti da se osećate nesigurnije ili zabrinuto u vezi.
Loš san
Postoji razlog zašto se neki ljudi osećaju tako dobro nakon intimnih odnosa.
Rebeka je rekla da telo oslobađa koktel hormona nakon što doživi intenzivno zadovoljstvo tokom se*sa.
Oni uključuju vazopresin i oksitocin, koji smanjuju stres u vašem telu i pomažu vam da brzo zaspite.
Norepinefrin i serotonin tada pomažu u postizanju dubokog sna. Kao rezultat toga, nedostatak može dovesti do lošijeg sna.
Niži libido
Da li ste ikada primetili da više žudite za se*som kada ga imate redovno?
Postoji istraživanje koje to podržava. Se*solog Kerol Kvin rekla je da se suprotno može desiti tokom sušnog perioda, kada vaše telo skoro da izgubi naviku da mu je potreban se*s ili da reaguje na uzbuđujuće stimuluse.
- Za neke će ovo imati efekat da postaje teže uzbuditi se, čak i ako to želite, objasnila je ona.
Dobijanje kilograma
Kao i svaka fizička aktivnost, intimni odnosi sagorevaju kalorije.
VebMD je rekao da možete sagoreti oko pet kalorija u minuti tokom tipičnog odnosa, otprilike onoliko koliko biste sagoreli brzim hodanjem.
Iako ovo možda ne izgleda mnogo, počinje da se povećava na duži rok.
Dakle, to može značiti da dobijete nekoliko kilograma tokom sušnog perioda - ovo je posebno slučaj ako nedostatak se*sualne aktivnosti ne dopunjujete drugim stvarima.
Suvoća
Akušer dr Ali Novicki, osnivač kompanije Ekercising Intimaci, rekao je za Telegraf da nakon menopauze, ženina vagina može postati zategnutija, a njeno vaginalno tkivo tanjiti, ako nema stimulacije u vidu intimnih odnosa.
To vas može učiniti podložnijim povredama ili krvarenju kada imate odnose.
Erektilna disfunkcija
Muškarci koji imaju odnose manje od jednom nedeljno imaju dvostruko veće šanse da imaju erektilnu disfunkciju (ED).
Gubitak osećaja u klitorisu
Klitoris može biti neverovatno osetljiv, ali produženi periodi apstinencije mogu dovesti do toga da se privremeno smanji i izgubi osećaj.
Ovo se naziva atrofija klitorisa i obično je uzrokovana nedostatkom krvotoka i stimulacijom klitorisa.
Srećom, ovo nije trajno.
- Kako se češće upuštate u se*sualnu aktivnost, vagina dobija elastičnost, telo se navikava na dodir, a klitoris ponovo dobija osećaj, rekla je za Vell+Good Tara Suviniatičaiporn, stručnjakinja za intimne odnose.
Visok krvni pritisak
Intimni odnosi mogu biti od koristi vašem kardiovaskularnom sistemu, posebno ako su vaše sesije posebno aerobne.
Ako nedostatak aktivnosti između posteljine ne dopunjujete drugim aktivnostima koje mogu da vam snize krvni pritisak, možda ćete videti da vam nivoi raste.