KLJUČ JE U UMERENOSTI! Ove NAVIKE mogu biti VEOMA ZDRAVE!
Ne osećajte grižu savesti.
Vreme je da se oslobodite osećaja krivice i počnete uživati, naravno u umerenim količinama, u navikama koje su stekle lošu reputaciju zahvaljujući preterivanju i manjku samokontrole.
POZITIVNO DELUJE NA ZDRAVLJE! Vaše telo će vam reći HVALA, ako na spavanje odete potpuno GOLI!
Ovo su znakovi: Kako da znate da li volite nekoga ili ste samo zaljubljeni?
SREĆA DO NEBA! Porodila se naša POZNATA GLUMICA: Podelila sa svima radosnu vest uz EMOTIVNU PORUKU (FOTO)
- Spavanje poboljšava pamćenje i koncentraciju, jača imunitet i čuva energiju koja vam je potrebna da pregurate dan. Svakog dana treba vam sedam do osam sati sna.
- Seks je ne samo najugodniji oblik fizične aktivnosti već nas čini sretnijima i raspoloženijima s obzirom da se tokom njega luče endorfini i oksitocin. Međutim, jedna od najvećih i najvažnijih zdravstvenih koristi seksa je snižavanje krvnog pritiska i nivoa stresa.
- Odlazak u spa. Masaža snižava hipertenziju jer se tokom nje stimuliraju specifični receptori koji šalju signale mozgu da dovede telo u red.
- Konzumiranje vina. Mnogo se spekuliralo o tome koliko je vino dobro za srce. Ono održava naše krvne sudove fleksibilnima jer povećava nivo dobrog holesterola, a sadrži i resveratrol, sastojak koji sprečava začepljenje krvnih žila.
LOŠ ODABIR DONJEG VEŠA UZROKUJE INFEKCIJE! Ove GREŠKE mogu ozbiljno da naruše ZDRAVLJE ŽENE!
ŠUŠKA SE! Megan i Hari čekaju još jednu BEBU! Uhvaćeni na OVOM mestu, a ODAO je JEDAN DETALJ! (FOTO)
NIJE NAIVNO! Dok žene najčešće obolevaju od ANOREKSIJE, svakog desetog muškarca pogađa OVAJ POREMEĆAJ
POSLE JEDINO DA IH BACITE! Ove stvari definitivno NE TREBA da perete u VEŠ MAŠINI!
