12 ZABRANJENIH NAMIRNICA: Ovo NIKAKO ne sme da vam bude večera!
Za miran san i zdravo telo...
Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikada nemojte da večerate određene namirnice.
ČUVENI RUSKI LEKAR OTKRIVA ŠTA TREBA JESTI UJUTRU: Zaboravite SVE što ste pročitali o doručku do sada JER JE LAŽ!
Reagujte na vreme: Pet znakova koji pokazuju da je vašim plućima hitno potrebna pomoć
KOMBINOVANJE VOĆA, POVRĆA I MESA! Ove NAMIRNICE nikada NEMOJTE KONZUMIRATI zajedno!
Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi visokokaloričnu hranu, kao ni začinjenu ili punu ugljenih hidrata i glukoze.
Šta ne smete jesti za večeru?
1. Crveno meso u bilo kom obliku - povećava nivo adrenalina.
2. Kobasica, dimljeno meso - povećava nervne impulse, što onemogućava san.
3. Senf, ren i sosovi - narušavaju san i stvaraju žgaravicu.
4. Kiselo i slano povrće - je teška hrana za stomak.
5. Pirinač - sadrži skrob i sprečava varenje.
6. Mahunarke - one telo pune energijom što nikako nije dobro uveče.
7. Brza hrana - ova hrana nije zdrava ni tokom dana, a ni noću.
8. Peciva - ozbiljno povećavaju nivo telesne težine.
9. Čokolada - pogoršava opšte zdravlje.
10. Slatko i suvo voće - korisno je, ali sadrži mnogo ugljenih hidrata.
11. Orasi - veoma su kalorični i masni.
12. Alkoholna pića i ona sa kofeinom - bude nervni sistem, što znači da nema spavanja.
DA LI ĆE BEKVALČEVA DA MU ODGOVORI? Pevač priznao da se ZALJUBIO U NATAŠU čim ju je video u OVOME (VIDEO)
STRESAN ŽIVOT JE IZAZIVAČ OVE SMRTNE BOLESTI: A lek nam je nadomak ruke, ne može biti jednostavniji!
Susret sa NJIMA čini vas ISCRPLJENIM i NEVOLJNIM? Evo kako da prepoznate ljude koji od sebe uvek prave ŽRTVE
TRI PRAVILA KOJA ĆE VAS DOVESTI DO IDEALNE KILAŽE: Sve dijete se zapravo svode na OVO!
Da li ste se zapitali? Naučnici objasnili zašto je ženama uvek hladnije nego muškarcima
