Odlično za ASMATIČARE, podstiče PLODNOST, oporavlja organizam: Ovo voće je SUPERHRANA, veoma je JEFTINO i pristupačno
Proleće je odavno stiglo i ako niste prešli na malo laganiji režim ishrane, pravo je vrme, kako biste telo očistili od toksina nagomilanih u toku zime, a tako ćete se i mnogo bolje osećati, bićete pokretniji i imati više energije. Stalna pospanost i potreba da se družimo sa krevetom isključivo, zapravo je posledica nepravilne ishrane, teške, masne i slane hrane posle koje možete jedino da legnete da spavate, a kada se probudite verovatno ćete biti natečeni od količine soli koju ste uneli.
Kako biste izbegli ovo i sebi obezbedili više energije bitno je da osvestite koliko je bitno da pravilno dišete, pijete dosta vode prvenstveno i jedete voće i povrće. Kada je reč o voću mnogi su ove sezone razočarani zbog cena voća, koje su previsoke. Ipak, ovo nije slučaj sa svim vrstama voća.
Ananas je recimo veoma jeftin, pristupačan, ima ga gotovo u svakom marketu, a koliko je zdrav i dobar za zdravlje, o tome ćemo više u nastavku teksta.
Prilikom kupovine ananasa obratite pažnju na ove detalje:
- zeleni listovi i žuto/zlatna pulpa
- kora se lagano savija pod pritiskom
- unutrašnje listove oko stabljike možete lako ukloniti
- slatkast i aromatičan miris oko stabljike
Loš ZADAH, dijareja, KRV u stolici: Ukoliko imaš neki od ovih SIMPTOMA, odmah se OBRATI LEKARU
Ruska doktorka UPOZORILA: FLAŠIRANA VODA može biti OPASNA PO ZDRAVLJE u jednom slučaju!
Ovo voće poznato je i kao kraljica voća, a kako i ne kada ima krunu. Veoma je ukusan i dragocen u ishrani jer obiluje vitaminom C kao i beta karotenom, zbog čega je neprocenjiv ukoliko želite da dobijete finu boju u toku leta.
- podstiče varenje
- podstiče raspoloženje
- hrani mozak
- eliminiše anksioznost
- podstiče plodnost
- sadrži bromelain koji ima antikancerogeno svojstvo
- pomaže kod astme
- oporavlja nakon operacija
- umanjuje bolove u zglobovima usred artritisa
- odličan je za pripadnike AB krvne grupe
Uklanja fleke i oštećenje od sunca
Iako je ananas korisno voće u ishrani, takođe može imati pozitivan uticaj na spoljni izgled. Svež sok od ananasa može pomoći da se izblede oštećenja od sunca i staračke pege. Pronaći ćete puno kozmetike koja sadrži enzime ananasa koji pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože čineći je sjajnom i svežom.