LEPO I KORISNO
Drina (49) je mama i BALERINA iz Srbije i otkriva kako UVEK da budete VITKI I ZDRAVI - "Jedem PUNO MESA, a šejkovi samo GOJE", pa odala TAJNU treninga u kom SVAKO UŽIVA
Balerina i TV autorka Drina Pešić objasnila je kako da ostanete vitki, a siti. Šta je potrebno da radite za jak imunitet, kao i to kakve treninge praktikuje bez muke, sa puno uživanja.
Drina Pešić je balerina i voditeljka, a oba svoja posla obožava i radi ih s velikom ljubavi. Drinina mama je bila balerina, a tata novinar, a ona se ostvarila u profesiji i jednog i drugog.
-Mama je rođena Beograđanka koja je svoju karijeru napravila u Sarajevu u Narodnom pozorištu, a ja sam se rodila u Sarajevu gde sam išla u školu, osetila čari scene, a diplomirala u baletskoj školi Lujo Davičo u Beogradu i više od dvadeset godina sam član Narodnog pozorišta, treći solista. Logično je bilo da uz mamu balerinu “probam” balet. Išla sam sa njom na vežbe, probe, predstave i zaljubila se u tu umetnost. Igrala po kući, upisala baletsku školu i sa deset godina sam znala da ću biti balerina! - rekla je Drina.
Balerina mora da ima redovne obroke
Drinu smo pitali o tome kako se jedna balerina hrani da ima puno energije i bude vitka, ali i sve o disciplini koja je potrebna za to.
-Balerina mora da ima redovne obroke, da to budu kvalitetni, zdravi obroci bez grickanje neke nezdrave hrane. Što više mesa ( ja nisam vegeterijanac) ribe, povrća, voća,
koštunjavog voća, suvog voća - rekla je ona za Srbiju Danas.
Nemam lepo mišljenje o šejkovima
-Jedite redovno nemojte preskakakati obroke. Ukoliko imate problem sa kilogramima
izbacite večeru ili jedite najkasnije do 19h. Ja nemam lepo mišljenje o šejkovima, mislim da je to za one koji treba da se ugoje a ne smršaju. Jer vi da bi ste napravili neki šejk morate da uzmete naprimer dve banane, jabuke, pomorandžu, mleko a to ima previše kalorija - dodaje ona.
Svako mora da napravi svoj trening koji ga čini srećnim
-Igra, televizija, rad sa decom - to je moj tajni “napitak” i idealan trening. To je ono što mi daje energiju, to je moja dobitna kombinacija. Svako mora da napravi svoju kombinaciju koja će da ga ispunjavati i činiti srećnim.
Srbija Danas/J.Šipčić