SAGOREVA KALORIJE, čisti organizam od TOKSINA i smanjuje STRES - Benefiti SAUNE od kojih je jedan MALO POZNAT
Sauna predstavlja prostor ili prostoriju koja je dizajnira da dovede telo do zagrevanja. Sauna je napravljena od drveta, a toplota u njoj se emituje iz kamena koji je zagrejan uz pomoć uglja, nafte ili električne energije.
Postoji više vrsta sauna, i svaka od njih ima sličan princip delovanja. Tipovi sauna su: finska, bio i infra sauna.
Dodaju se ova DVA SASTOJKA u DERTEŽENT - Iskusna domaćica podelila tajnu kako da vratite sjaj STAROJ POSTELJINI
Blizanci, SPREMITE se za veoma VAŽAN SUSRET, Device, POKRENITE SE - Horoskop za petak je spreman
U sauni se uz pomoć kamena postiže visoka temperatura, a niska vlažnost vazduha. U tim uslovima dolazi do otvaranja pora, širenje krvnih sudova, te pojačanog znojenja. Nakon saune je neophodno tuširanje i razhlađivanje tela, a saunu nije dozvoljeno korisititi duže od 15 minuta u kontinuitetu.
Kako se u toku znojenja izbacuju toksini i višak vode iz organizma, jasno je zašto sauna ima detoks efekat na naš organizam. Pored detoksikacije tela, sauna blagotvorno deluje i na psihu.
Benefiti saune
- Jačanje imuniteta
- Sagorevanja kalorija i celulita
- Jačanje krvnih sudova
- Opuštanje tela i duha
- Ublažava stres
- Pomaže prilikom prehlade i gripa
- Poboljšanje opšteg izgleda i stanja kože