Dijeta sa jabukama je voljena od strane ljudi zbog činjenice da je ovo divan način da brzo i efikasno izgubiš višak težine bez da štetiš zdravlju.
Činjenica je da su jabuke odličan izvor pektinskih vlakana, zbog čega u roku od 7 dana možeš izgubiti 4 kilograma i više.
MAGIČNA KOMBINACIJA: Evo šta se dešava tvom TELU kada ujutru pojedeš BANANU i popiješ čašu vode?
Jabuke oslobađaju telo viška tečnosti i učiniće da tvoja figura bude vitka. Takođe, ovi plodovi sadrže vitamine i elemente u tragovima koji su zdravi, kao i vlakna koja pružaju osećaj sitosti.
Postoji nekoliko varijanti dijeta sa jabukama, koje se razlikuju po broju konzumiranih plodova voća i dodatnoj hrani u dijeti.
Ljubičasti napitak od 4 sastojka koji će očistiti vaše telo od loših bakterija (RECEPT)
Opcija 1: u toku dana jedi 1,5 kg svežih jabuka, nemoj piti vodu, jer u jabukama ima dovoljno tečnosti.
Opcija 2: jedi jabuke, pij čaj od kamilice i mente.
VODA koja ubija toksine u vašem telu i jača imunitet! Napravite je sami (RECEPT)
Opcija 3: Dnevno treba pojesti 1,5 kg svežih jabuka, uz to i zeleni čaj.
Opcija 4: Umesto obroka jedi jednu jabuku i pola čaše kefira. Takvi obroci moraju se primenjivati 6 puta dnevno.
Kao i bilo koja druga dijeta, i ova dijeta od jabuka takođe nije pogodna za sve. Kontraindikovana je metoda gubljenja težine za ljude sa dijabetesom, anemijom i sa akutnim zaraznim bolestima.