Skip to main content
limun

Stavite LIMUN pored KREVETA PRED SPAVANJE, rezultati ujutru će vas oduševiti - Pozitivno utiče na celo telo

Foto: Shutterstock
Probajte!

Aromaterapija je dokazala da je limun čudo jedno. On nije samo voće, on je magičan sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu.

Bogat je hranljivim materijama, kao što su vitamin C, A i B, bakar, mangan, kalcijum, kalijum, magnezijum i moćnim antioksidansima, dobar je za kožu i mnoge druge organe.

Jedno istraživanje dokazalo je da stavljanje narezanih kriški limuna pored krevet noću može da otkloni probleme s disajnim putevima, da poboljša kvalitet vazduha i san.

san, spavanje
san, spavanje
Foto: Profimedia
UŽINA ZA MRŠAVLJENJE: Kim Kardašijan otkrila recep za SUPERZDRAV OBROK, sadrži puno proteina i vlakana (VIDEO)

UŽINA ZA MRŠAVLJENJE: Kim Kardašijan otkrila recep za SUPERZDRAV OBROK, sadrži puno proteina i vlakana (VIDEO)

KAKO OTKRITI RAK PANKREASA KOJI VAŽI ZA "TIHOG UBICU"? Evo zašto se ova vrsta kancera TEŠKO OTKRIVA i ubija ljude tom brzinom

KAKO OTKRITI RAK PANKREASA KOJI VAŽI ZA "TIHOG UBICU"? Evo zašto se ova vrsta kancera TEŠKO OTKRIVA i ubija ljude tom brzinom

Zahvaljujući njegovim detoksikacijskim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni prečišćivač vazduha i poboljšava njegov kvalitet.
Miris limuna smiruje nervni sistem i smanjuje osećaj napetosti i stresa, otpušava nos -miris citrusnog voća otvoriće disajne puteve i pomoći vam da lakše dišete, a samim tim i da lakše zaspite.

Pritom, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može da umanji bol, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je takođe naučno dokazano.

limun
limun
Foto: Profimedia

Seckanje limuna na tanke kriške i ostavljanje u prostoriji preko noći pomoći će u ublažavanju problema sa disanjem (astma, prehlada ili alergije).

Druge prednosti aromaterapije limunom:

  • Ublažava bronhitis
  • Osvežava vazduh
  • Odbija insekte
  • Smanjuje mučninu i povraćanje
  • Poboljšava performanse mozga
  • Umiruje astmu

 

Vremenska prognoza
Clear sky
26 Beograd