Ceca OVAKO SKINULA PET KILOGRAMA: Praktikovala je poseban režim ishrane, bazira se na JEDNOJ NAMIRNICI
Ovo pevačica voli najviše da jede.
Svetlana Ceca Ražntović nikada nije imala probleme sa kilogramima i uvek je imala vitku liniju. Pevačica je nekoliko puta otkrila suštinu svoje ishrane.
U principu najviše voli meso i ovo je osnovna namirnica na kojoj se bazira njen režim ishrane. Nakon što je primetila da je ipak dobila nekoliko kilograma koji nisu drastično uticali na njenu figuru, ali je želela da ih skine konsultovala se sa nutricionistom radi korigovanja ishrane, nakon čega je skinula pet kilograma.
Stalne UPALE, INFEKCIJE, bolovi i iscrpljenost: Ljudi sa ovom KRVNOM GRUPOM moraju izbegavati ugljene hidrate
Jedan pad je dovoljan da ostanete invalid: Srpski doktor objašnjava koji je NAJBOLJI LEK za ovakve povrede!
- Bila sam ubeđena da se zdravo hranim, a uz sve to postila sam svaki post. Na kraju sam shvatila da želim promenu, pozvala sam je i zajedno smo napravile plan po kom se hranim. Pošto obožavam meso i salatu, ishrana mi se bazira na tome - otkrila je.
- Kada mi se jede nešto slatko, pojedem, ali po recepturi nutricionistkinje. Verovali ili ne, postoji recept za zdravi voćni puding. Takođe je važno biti umeren u svemu. I ako pojedete nešto što ne bi trebalo, bitno je da se sutra vratite svom režimu, a ne da govorite: "Od ponedeljka ću" - izjavila je jednom prilikom.
Evo kako izgledaju njeni obroci u toku jendog dana:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem i čija semenom
Ručak: Orada i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve