ČESTO LOMITE PRSTE I PUCKETATE? Evo zašto to NE treba da radite NIKADA više!
Prestanite!
Navika koju verovatno radite godinama, svakako nije dobra odluka za vaše zglobove. Iako je uvreženo mišljenje da to uzrokuje artritis, lekar Aleks Foksman s Instituta Beverli Hils to poriče, ali tvrdi da postoji druga opasnost.
Zašto je važno da naučimo da čitamo nutritivne deklaracije namirnica?
Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama, koje im zbog toga i češće otiču. Ako je "lomljenje" praćeno bolom, uzrok toga može biti neotkrivena povreda.
JUTARNJA GIMNASTIKA: Tri vežbe koje će vam sigurno omogućiti dobar početak dana!
Neka istraživanja pokazala su da osobe koje rade ovo s prstima imaju i drugačiju boju kože, kao i da su posledice ove navike i naticanje ligamenata, objašnjava lekarka Pamela Arsov.
Ali, "pucketanjem" vratom, pomerate jedan pršljen iznad i jedan ispod onog koji je zablokiran, dok blokirani pršljen i dalje "zapinje", pa zbog toga želite da ponovite pucketanje.
NIJE SAMO ZA PIĆE: Maske za lice od jogurta su sve što ti treba za lepu kožu!
Istovremeno, dugoročno ponavljanje ovakvih radnji može da prouzrokuje istezanje tetiva i slabljenje funkcije, što onemogućava pravilno držanje gl