Dijeta sa breskvama: Za samo 4 dana moguće je izgubiti i do 5 kilograma
Ukoliko ne volite ovo voće, možete ga zameniti sa nektarinama ili kajsijama.
Sezona breskvi je počela. Ukoliko se borite sa viškom kilograma, ovo voće definitivno treba da uključite u svoju ishranu.
Umesto breskvi, možete koristiti nektarine ili kajsije.
Isečen limun ostavite pored kreveta tokom noći i rešićete nekoliko zdravstvenih problema
Dijeta bazirana na breskvama je vrlo kratka, efikasna i traje samo četiri dana. Ovo sočno i ukusno voće može da pomogne da napunite svoje telo vitaminima za vreme trajanja dijete.
Podrazumeva se da ćete konzumirate u druge namirnice, prvenstveno one bogate proteinima kojih nema u breskvama.
Dan prvi i treći
Doručak: dve srednje breskve.
Ručak: 200 grama sira, frape od breskve
Večera: dve velike ili 3-4 manje breskve.
DIJETA 2+1: Smršajte 5 kilograma za samo dve nedelje BEZ MUKE!
Dan drugi i četvrti
Doručak: čaša soka od breskve, dva kuvana jaja i parče tosta.
Ručak: 4 breskve, 50 grama sira sa kriškom ražanog hleba.
Večera: 3-4 breskve.
Uz ovu dijetu za samo četiri dana možete izgubiti do 5 kilograma viška.