scattered clouds
23°C
22.05.2024.
Beograd
eur
117.1131
usd
107.829
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

DOŽIVOTNA DILEMA: Kako do savršene linije - odreći se hleba ili slatkiša?

17.06.2019. 12:26
Piše:
Srbija Danas/Men`s Health
krem
krem / Izvor: Profimedia/ilustracija

Hoćemo li se ikada odlučiti

Brojni stručnjaci za ishranu savetuju da, ako želite da smršate, za vreme večere nužno je učiniti izbor: hleb ili desert. Ali šta je najbolja opcija ako pokušavate izgubiti na težini?

KOSA ĆE TI RASTI KAO LUDA A VID ĆE BITI KAO KOD ORLA! Pojedi dnevno 3 kašike OVOG napitka i ZABLISTAJ

KOSA ĆE TI RASTI KAO LUDA A VID ĆE BITI KAO KOD ORLA! Pojedi dnevno 3 kašike OVOG napitka i ZABLISTAJ

VEŽBE PROTIV HRKANJA: Ojačaj mišiće u grlu i oslobodi disajne puteve! Dozvoli partneru da se NASPAVA

VEŽBE PROTIV HRKANJA: Ojačaj mišiće u grlu i oslobodi disajne puteve! Dozvoli partneru da se NASPAVA

Na veselje mnogih, odgovor na ovo pitanje je jasan – uvek je bolje izabrati dezert, iako dezert pored hleba od celog zrna izgleda kao znatno lošija opcija zbog toga što neretko sadrži šećer, a samim tim i prazne kalorije.

hleb
hleb / Izvor: Profimedia

Pored toga, prema rečima naučnika, bolje je odlučiti se za dezert, a preskočiti korpicu s hlebom. Naime, većina ljudi veliki su sladokusci i jednostavno neće biti zadovoljni ako obrok ne zaokruže nečim slatkim, odnosno ako kvota slatkog ostane neispunjena. 

POTREBNA VAM JE SAMO JEDNA NAMIRNICA: Jača imunitet, popravlja krvnu sliku, čisti organizam!

POTREBNA VAM JE SAMO JEDNA NAMIRNICA: Jača imunitet, popravlja krvnu sliku, čisti organizam!

RUSKI RECEPT ZA HEMOROIDE: Uz pomoć JEDNE namirnice koju SVI imate u kući, problem će nestati ZAUVEK

RUSKI RECEPT ZA HEMOROIDE: Uz pomoć JEDNE namirnice koju SVI imate u kući, problem će nestati ZAUVEK

Ako pak preskočite dezert, verovatno ćete se osećati nezadovoljno i nećete odoleti pre spavanja da pojedete barem pola kutije keksa – što će na kraju značiti da se niste ničega ni odrekli te ste pojeli i hleb i desert.

POTPUNO PRIRODNO: Namažite proširene vene ovim MELEMOM i nestaće kao rukom ODNEŠENE!

POTPUNO PRIRODNO: Namažite proširene vene ovim MELEMOM i nestaće kao rukom ODNEŠENE!

SMRŠAJ BRZO PRED LETOVANJE: Ova jednostavna smesa topi 90% masnih naslaga za samo 7 dana

SMRŠAJ BRZO PRED LETOVANJE: Ova jednostavna smesa topi 90% masnih naslaga za samo 7 dana

Međutim, valja obratiti pažnju i na vrstu deserta koji ćete pojesti; radije preskočite tortu prepunu fila i odlučite se za voćni kolač ili pak onaj od tamne čokolade ili kokosa.