DR DRAGAN JOVANOV ZA SD OTKRIVA: Kako da se zaštitimo od virusa uz pomoć savremene fitomedicine
Reč stručnjaka.
Epidemija korona virusa je u punom jeku. Samim tim počele su da kruže mnoge neproverene informacije kako se možemo zaštiti i pravilno reagovati.
Kontaktirali smo dr Dragana Jovanova, jednog od najpoznatijih eksperata za fitomedicinu i agroekologiju i savetnika premijera Makedonije za ekologiju da nam objasni koje su bljke najčešće korišćene u fitomedicinskoj terapiji virusa.
BUDITE OPREZNI! Maske koje se šiju kod kuće NISU odgovarajuća zaštita protiv KORONA VIRUSA!
OVO MORATE DA ZNATE AKO KIJATE ILI KAŠLJETE: Može da bude korona, ali i grip, prehlada... EVO KOJE SU RAZLIKE
PREHLADA ILI GRIP? Rešite se večne nedoumice: Evo u čemu je RAZLIKA i kako se LEČE
Dr Dragan je specijalno za naš portal "Srbija Danas" objasnio na koji to način možemo da poboljšamo imunitet i kako da se zaštitimo od virusa uz pomoć savremene fitomedicine.
Situacija sa virusom i epidemijom nije bas sjajna, ima mnogo nejsnoće od samog procesa, broja zaraženih, broja umrlih, načina kako se proširio u celom svetu toliko brzo do smrti ljudi. Dolazimo do momenta kada pored doktora, treba da uključimo i farmaceute, molekularne biologe, laborante i ostale struke da zajedno istražuju. Jedino tako možemo doći do rešenja.
Ja bih se ipak, pored svih nejasnoća okrenuo tome na koji način možemo da se zaštitimo od virusa, bez obzira da li se on zove korona, SARS, ptičiji i slično.
Mi ovde na prostoru bivše Jugoslavije imamo mnogo naučnika, doktora, akademika koji su poštovani u celom svetu, mislim da treba svi da se angažiramo zajedno da ova epidemioloska kriza sto brže prođe.
Poznato nam je da su korona virusi velika porodica virusa koja može izazvati bolest kod životinja ili ljudi. Kod ljudi je poznato da nekoliko korona virusa uzrokuje respiratorne infekcije, u rasponu od obične prehlade do težih bolesti kao što je teški akutni respiratorni sindrom (SARS). Koronavirus koji je nedavno otkriven uzrokuje koronavirusnu bolest COVID-19.
Simptomi mogu uključiti:
- glavobolju
- kašalj
- upaljeno grlo
- groznicu
- opšti osećaj lošeg stanja
Najčešći simptomi COVID-19 su groznica, umor i suv kašalj. Neki pacijenti mogu imati osećaj malaksalosti i bolove, grlobolju ili proliv. Ovi simptomi su obično blagi i počinju postepeno. Neki se zaraze, ali ne razvijaju nikakve simptome i osećaju se dobro. Većina ljudi (oko 80%) oporavlja se od bolesti bez posebnog lečenja. Otprilike 1 od svakih 5 osoba koje dobiju COVID-19 postanu ozbiljno bolesne i razviju otežano disanje. Stariji ljudi i oni sa osnovnim medicinskim problemima poput visokog krvnog pritiska, srčanim problemima ili dijabetesom imaju veću verovatnoću da razviju ozbiljne bolesti. Osobe sa groznicom, kašljem i otežanim disanjem treba da potraže lekarsku pomoć.
Trenutno nema raspoloživih vakcina koje bi vas zaštitile od infekcije ljudskim korona virusom. Biljke vitamine i minerale svakako možete koristiti za zaštitu i prevenciju, a ja sam uvek za to da bolje je da sprečiti nego da lečiti.
Pored saveta da perete ruke, izbegavajte da dirate oči, nos ili usta nepranim rukama, kao i da izbegavajte bliski kontakt sa bolesnim ljudima ja bih se svakako okrenuo priči o biljkama.
Koristite antivirusne biljke: divlji luk- sremuš, džumbir, nar, korijander, ehinaceu, zeleni caj, sladak koren, komorac, peršun, majčinu dušica, list od maslina, divlji origano, koprivu, matičnjak, kurkumu, klekinje, anis, spirulinu, ruzmarin, bosilok, zalfija, crni kim, eukaliptus, orah i druge.
Pored toga veoma su bitni i vitamini i minerali ali u ograničenim količinama: cink, selen, vitamin C, vitamin D, vitamin A, vitamin E i dr.
Ja bih svima preporučio i vežbe kod kuće za vreme izolacije.
Ne postoje posebni tretmani za bolesti uzrokovane ljudskim korona virusima. Većina ljudi sa lakšom kliničkom slikom se oporaviti sama. Moje mišljenje je da ljudi treba da koriste prirodne proizvode i da se okrenu onome što nam priroda nudi. To je u ovom momentu i jedina zaštita i prevencija mimo saveta koje je dala Svetska zdravstvena organizacija.
Savremena fitomedicina i te kako može da pomogne u većini slučajeva ljudi koji su oboleli od virusa, i svih drugih oboljenja. Fitomedicina nema nikakve nus pojave po zdravlje, a može pomoći i kao dopunski tretman u zaštiti i prevenciji za sve šta dolazi u ovo moderno i stresno vreme.
Danas postoji samo nekoliko zvaničnih lekova protiv virusa (aciklovir protiv herpesa, AZT protiv side i interferon, protein koji stvara i sam organizam), ali svi izazivaju nus pojave koje narušavaju zdravlje. Zato se u borbi protiv ovih "opasnika" često okrećemo prirodi, odnosno lečenju biljem i odgovarajućim namirnicama.
Lekovito bilje možete da konzumirate u formi čajeva, tinkture, kao ulje i drugo. Na kraju, evo kratkog izbora biljaka koje mogu da vam pomognu u lečenju virusnih oboljenja, i čija je lekovitost i naučno dokazana.
Ehinacea
Ehinacea je najpoznatija antivirusna lekovita biljka. S obzirom na to da jača i stimuliše imuni sistem, korisna je u borbi protiv virusa i bakterija. Dokazano je da ehinacea efikasno deluje kod akutnih infekcija disajnih puteva, uključujući i grip, prehladu, bronhitis, sinusitis, tonsilitis i upalu uva. Uzimanje ehinacee preporučuje se već kod prvih simptoma bolesti. Međutim, pošto je i prirodni „antibiotik”, kao takva ima ograničeno dozvoljeno vreme korišćenja - ne više od osam nedelja u kontinuitetu.
Đumbir
Koristi se čaj od svežeg korena đumbira, ili đumbir u prahu koji se stavlja u razne napitke. Recept za spuštanje temperature: Dve kašičice rendanog svežeg korena đumbira pomešati sa jednom kašičicom suve nane i kašičicom suvog cveta zove. Ovu mešavinu preliti sa 250 ml vrele vode, poklopiti i ostaviti da stoji deset minuta. Nakon toga procediti i piti. Dozvoljen je jedan litar dnevno.
Crni kim.
Više od dve stotine modernih istraživanja potvrdilo je lekovito dejstvo ove biljke. Zbog svog bogatog hemijskog sastava (sadrži preko sto aktivnih sastojaka), crni kim utiče na širok spektar bolesti. Blagotvorno deluje na disajni i mokraćni sistem, i na sistem za varenje. Jača imunitet, leči bronhitis i hronični kašalj. Daje i odlične rezultate u lečenju alergije i astme. Pošto deluje kao prirodni antibiotik, koji nema štetnih posledica, u sezoni prehlada i gripa mogu da ga uzimaju i deca.
Matičnjak.
Veoma prijatan kao čaj, posebno u kombinaciji sa majčinom dušicom, ruzmarinom i žalfijom. Na prve znake prehlade možete početi da ga pijete umesto vode.
Div luk - Sremus
Div luk je najbolji prirodni antibiotik. Pokazalo se da su njegovi sastojci među najboljima za uništavanje bakterija i virusa, jačanje imuniteta, smanjenje količine holesterola u krvi i snižavanje visokog krvnog pritiska.
Eukaliptus
Zahvaljujući jedinjenjima koja sadrži, ova biljka izuzetno je korisna protiv virusnih infekcija. Može da se koristi u obliku esencijalnih ulja za inhalaciju kod prehlada, kao i za masažu leđa i grudnog koša kod respiratornih infekcija. Recept za ulje za masažu: Umutiti 125 ml bademovog ulja, 20 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, 20 kapi lavandinog ulja i pet kapi esencijalnog ulja nane. Smesu promešati i sipati u staklenu flašicu. Za jednu masažu dovoljna je jedna kašičica ulja.
Žalfija
Žalfija se koristi kao čaj, tinktura ili etarsko ulje. Za unutrašnju upotrebu, kašika čaja žalfije prelije se šoljom vode i kuva 3-5 minuta, a za spoljašnju primenu (ispiranje, dezinfekcija) se ne kuva, već se čaj žalfije prelije ključalom vodom, poklopi i ostavi da odstoji pola sata. Posle toga se procedi i ispira nekoliko puta dnevno.
Zeleni caj
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, preko 450 miliona ljudi pati od stresa i nervoze. Zeleni čaj sadrži polifenole koji umanjuju nervozu, daju telu energiju i poboljšavaju koncentraciju. Brojni antioksidanti u ovom čaju imaju umirujuće dejstvo, kako na telo, tako i na um. Flavonoidi i polifenoli u zelenom čaju jačaju imuni sistem, sprečavaju širenje infekcije i štite telo od slobodnih radikala. Pored toga što poboljšava metabolizam, zeleni čaj potpomaže izbacivanju toksina iz organizma, hidrira i čiti telo- spolja i iznutra. Napomena: Iako je veoma zdrav, treba imati na umu da nutricionisti preporučuju maksimalno tri šoljice zelenog čaja dnevno, jer prekomerna upotreba može uzrokovati brojne tegobe.
Inhalacija je dobra kao preventiva da se radi ujutru i uvece pred spavanje, ne samo sada, nego i u svakodnevnom životu uopšteno. U ovom slučaju što se tiče epidemije, gde je izlazak napolje ogranican, moj savet je da pre nego što izađemo napolje, uradimo dobru inhralaciju i opet još jednom kada se vratimo kući. Mozemo da se inhraliramo sa euklaiptusom, majčinom dušicom, kamilicom...
Postupak je da u lonac stavite 1 l vode, jedan krompir podeljen na 4 dela, dodate 2 supene kašičice morske soli, dodate ulje ili 2 supene kasike caja od kamilice ili majčine dušice i ostavite tako lonac da proključa i držite glavu nad lonacem i inhalirajte se. Imate u apotrekama i specijalni aparat i ulja za inhalaciju.
Što se tiče inhalacije i ubijanja virusa, ne bih se baš složio sa time da je pravi izbor i stoprocentna zaštita. U svakom slučaju, inhalacija ne može da škodi.
Svoju zabrinutost možemo usmeriti u akcije za zaštitu sebe, svojih najmilijih i svoje zajednice. Prvo i najvažnije među ovim akcijama je redovno i temeljno pranje ruku i dobra respiratorna higijena. Svakako koristite savremenu fitomedicinu plus vitamine i minerale, vežbajte u kućnim uslovima, i radite tehnike za relaksaciju, meditacija. Drugo, budite informisani i sledite savete zdravstvenih radnika i vlasti, uključujući i bilo kakva ograničenja koja se postavljaju za putovanja, kretanje i okupljanja.
Nosite masku samo ako ste bolesni sa simptomima COVID-19 (posebno kašljanjem) ili negujete nekoga ko može imati COVID-19. Jednokratna maska za lice može se koristiti samo jednom. U svetu postoji manjak maski, tako da SZO utiče na ljude da mudro koriste maske.
SZO savetuje racionalnu upotrebu medicinskih maski kako bi se izbeglo nepotrebno trošenje dragocenih resursa i pogrešna upotreba maski.
Najefikasniji načini zaštite sebe i drugih od COVID-19 su da često čistite ruke, kašalj odekvatno prekrivate i održavate udaljenost od najmanje 1 metra od ljudi koji kašljaju ili kijaju.
Nije sigurno koliko dugo virus koji uzrokuje COVID-19 opstaje na površinama, ali izgleda da se ponaša kao i drugi koronavirusi. Studije sugerišu da koronavirusi (uključujući preliminarne informacije o virusu COVID-19) mogu da ostanu na površinama nekoliko sati ili do nekoliko dana. Ovo može varirati u različitim uslovima (npr. Vrsta površine, temperatura ili vlažnost okruženja).
Ako mislite da je neka površina zaražena, očistite je jednostavnim dezinficijensom kako biste ubili virus i zaštitili sebe i druge. Očistite ruke trljanjem ruku na bazi alkohola ili ih operite sapunom i vodom i zbegavajte da dodirujete oči, usta ili nos.
KORONA VIRUS MUTIRA SPORIJE OD VIRUSA GRIPA: Ako naprave vakcinu, biće dugotrajnija!
OVO MORATE DA ZNATE AKO KIJATE ILI KAŠLJETE: Može da bude korona, ali i grip, prehlada... EVO KOJE SU RAZLIKE
REŠENA NEDOUMICA: Poznato da li VAKCINA PROTIV GRIPA može da vas zaštiti od korona virusa
RUSKI LEKARI GA PREPORUČUJU: Sok koji podmlađuje, detoksikuje i leči organizam!
