ZAUVEK REŠI PROBLEM HRKANJA: Na potpuno prirodan način do MIRNOG SNA!
Hrkanje nastaje usled vibriranja labavih mišića. Vibriranje stvara vazduh koji prilikom udaha prolazi kroz disajne puteve.
KLONITE IH SE! Ishrana prema krvnim grupama otkriva koje namirnice bi trebalo da izbegavate!
KAD JE PRAVO VREME: Da li je zdravije tuširati se ujutru ili uveče?
DIJETA ZA ZDRAVO MRŠAVLJENJE: Jagode za ravan stomak
Ovo je ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“ odnosno na trenutke zaista prestajemo sa disanjem. Obzirom da se ovaj poremećaj javlja u toku sna, na to nas uglavnom upozoravaju partneri. Isprobajte prirodna rešenja.
Opušta tkivo i smanjuje otok sluznice. Pre spavanja pomešajte kašičicu meda i kašičicu maslinovog ulja i to pojedite. Postupak ponavljajte svake večeri.
Razređuje sluz i olakšava disanje. U čašu tople vode dodajte pola kašičice kardamoma u prahu pa dobro promešajte. Ovaj napitak popijte pola sata pre nego što ćete otići na spavanje.
Otvara kanale u nosu i grlu te tako pomaže pri disanju i smanjuje hrkanje. U šoljicu natočite vode, dodajte tri kapi eteričnog ulja metvice. Pre spavanja isperite usnu duplju. Postupak ponavljajte svaki dan dok se stanje ne poboljša.
Borovnica: Napitak koji smanjuje nadutost! (RECEPT)
Opasno po zdravlje: Kafa i mleko su veoma loša kombinacija!
Beli luk, limun, med: Usporite starenje - Ovaj lek podmlađuje organizam
GREŠITE CEO ŽIVOT: Med i limun nikada ne treba sipati u vruć čaj!
Odlučili ste da ostavite cigarete? Za dve nedelje obnavljaju se zubi i desni, a pogledajte šta se događa sa plućima!