Jednu JEFTINU NAMIRNICU svi obožavamo, a prosto TOPI SALO sa stomaka
Može da se kombinuje i sa mnogim drugim namirnicama u zdrav i ukusan obrok.
Namirnica koja se nalazi svima na dohvat ruke!
Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje.
Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja.
Ali, postoji rešenje i za to - promenite ishranu.
Dodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt.
Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću.
Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje.
Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva. Jednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.
