KOJA JE NAJSLAĐA: Evo kako NAJLAKŠE da prepoznate ZRELU i SOČNU LUBENICU punu vitamina

Kada kupujemo lubenicu, uvek smo u dilemi koju izabrati. Svako ima neke svoje metode da proceni koja je najslađa, od kuckanja, lupkanja, preko procene boje, veličine, oblika peteljke…

Ipak, najslađe od svega je kada u Idea prodavnici odaberemo pravu lubenicu, donesemo je kući i gledamo kako je naša deca slatko jedu, jer znamo da je ona najbolja stvar za rehidrataciju organizma u letnjim danima, a pritom se sa svakim zalogajem unosi puno vitamina.

Takođe, lubenica je dobra i za nas odrasle, jer pomaže u detoksikaciji organizma, podmlađuje kožu, umanjuje tamne krugove ispod očiju, održava zdrav krvni pritisak, ubrzava metabolizam.

Pogledajte ovaj simpatični video u kom će vam deca, na svoj autentičan i originalan način, objasniti kako da odaberete najbolju lubenicu, gde rastu borovnice, u čemu je razlika između zelenih i belih tikvica, ali i zašto je domaće voće i povrće najbolje.

Možda niste znali da su svetlozelene i tamnozelene tikvice vrlo slične, među njima ipak postoje razlike. Svetlozelena tikvica je puna vitamina C, folata, magnezijuma, dok u tamnozelenoj ima više vitamina A, vlakana i kalijuma.

Kako god da ih spremate – kao punjene tikvice, pohovane tikvice, sa raznim sosovima, umacima ili u kombinaciji sa maslinama, feta sirom i svežim začinskim biljkama iz Idea prodavnica – važno je da znate da su obe vrste dobre za zdravlje očiju.

Što se borovnica tiče, intenzivnu plavu boju daje im antocijani, biljni pigment, koji je poznat kao snažan antioksidans. Redovna konzumacija ovog voća, bilo u svežem, bilo u zamrznutom stanju podjednako utiče i na našu lepotu i na naš um!

Borovnice su naši najbolji saveznici u borbi protiv bora i viška kilograma, a istovremeno jačaju našu memoriju i predstavljaju odlično su okrepljenje za sve koji se bave sportom, a naročito onima koji se pripremaju za maraton. Zato, trk u Idea podavnicu ili Idea online prodavnicu, po svoju dozu ove izuzetno zdrave voćke.