Skip to main content
Kopriva

Mala "divljakuša" iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!

Foto: Profimedia
Dobra je za svakodnevnu upotrebu...

Kopriva izgledom možda jeste skromna, a zapravo nudi celu raskoš dobrobiti za naše zdravlje. Svakako je reč o jednom od najvrednijih lekova iz prirode, čija sezona upravo traje.

Poklon i do 5000 dinara, jer tvoj prvi dobitak ovde vredi duplo

Poklon i do 5000 dinara, jer tvoj prvi dobitak ovde vredi duplo

POPIJTE SAMO JEDNU ČAŠU OVOGA PRED SPAVANJE: Svi otrovi iz creva će biti isprani! (RECEPT)

POPIJTE SAMO JEDNU ČAŠU OVOGA PRED SPAVANJE: Svi otrovi iz creva će biti isprani! (RECEPT)

VAŠ KRVNI PRITISAK JE OPASNO VISOK AKO IMATE OVE SIMPTOME: Odmah reagujte dok nije KASNO

VAŠ KRVNI PRITISAK JE OPASNO VISOK AKO IMATE OVE SIMPTOME: Odmah reagujte dok nije KASNO

OVO SIGURNO NISTE ZNALI: U ovim situacijama NIKAKO ne bi trebalo da PIJETE vodu

OVO SIGURNO NISTE ZNALI: U ovim situacijama NIKAKO ne bi trebalo da PIJETE vodu

Kopriva cveta od proleća do jeseni, a za očuvanje i poboljšanje zdravlja najčešće je koristimo u obliku čaja.

Koprivu znalci nazivaju "seljakom" među samoniklim biljem i to je savršeno opisuje. Naizgled neugledna, zapravo je neizmerno vredna i jedna od najkorisnijih lekovitih biljaka. Njene prehrambene blagodati poslednjih godina se ponovno sve više otkrivaju, a postaje još draža kad znate da možete da je nabavite i potpuno besplatno ako je sami naberete.

Ukoliko odlučite da sami beree ovaj rasprostranjeni dragulj, nemojte ga brati uz auto-putu ili na drugim mestima gde postoji opasnost od zagađenja i obvezno nosite rukavice.

Koristi koprive zaista su brojne i poznate su od drevnih vremena, a mi vam predstavljamo 10 najčešćih. 

Kopriva
Kopriva
Foto: Profimedia

1. Čisti telo od toksina

Mnoštvo korisnih nutrijenata koje sadrži, čini koprivu savršenom biljkom za čišćenje tela od toksina i to na nežan i siguran način. Kopriva deluje i kao diuretik, što dodatno pospešuje pročišćavanje organizma. Takođe, poboljšava iskoristivost hranljivih sastojaka u organizmu i brine se da probavni sistem radi kako treba, sprečavajući taloženje toksina. Uz to, poboljšava rad limfnog sistema pomažući telu da se reši viška toksina i u bubrezima.

2. Pomaže nakon trudnoće

Kopriva se često preporučuje ženama koje su imale bolan porođaj, jer deluje kao koagulant i može da spreči preveliko krvarenje. Takođe, kopriva će poboljšati proizvodnju mleka i učiniti laktaciju lakšom. 

3. Pomaže kod menstrualnog ciklusa

Kopriva ima brojne aktivne komponente koje pozitivno utiču na žensko zdravlje. Olakšava grčeve i nadutost kod PMS-a i može da smanji obilnost krvarenja. Ženama koje prolaze kroz menopauzu kopriva može da olakša promene koje se događaju u telu i da deluje okrepljujuće, što će hormonalne "turbulencije" učiniti podnošljivijim.

4. Poboljšava cirkulaciju

Zbog kombinacije vitamina C i gvožđa, kopriva je odličan stimulator proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa, ključnog sastojka hemoglobina. Povećavajući broj crvenih krvnih zrnaca i poboljšavajući cirkulaciju, ekstremiteti dobijaju dovoljnu količinu kiseonika potrebnu za podizanje nivoa energije koja nam je nužna za svakodnevno funkcionisanje. Iz istog razloga kopriva se često preporučuje za smanjenje umora i lečenje anemije, čiji simptomi uključuju opštu slabost mišića, iscrpljenost, kognitivne poteškoće i glavobolju.

5. Sprečava pojavu kamena u bubregu

Kopriva je poznati diuretik, ali na bubrege deluje i na drugi način – može da pomogne u razbijanju kamena u bubrezima i žuči. Na taj način može da se spreči pogoršavanje simptoma i hirurška intervencija. Kao moćno sredstvo za uklanjanje toksina, kopriva štiti od infekcije bubrega i prekomernog zadržavanja tečnosti. Takođe, izuzetno je dobra kod infekcije mokraćnog sistema, pa se tako koristi i kod upale bešike.

Kopriva
Kopriva
Foto: Profimedia

6. Deluje protivupalno

Između ostalog, kod stanja kao što su reumatoidni artritis i hronični bol u mišićima. Čaj od koprive ili dodaci ishrani na bazi koprive deluju i kod lečenja gihta.

7. Jača kosti

Jedan od važnih minerala koji se nalaze u koprivi je bor, element koji pomaže u zadržavanju kalcijuma u kostima, što znači da kopriva može da pomogne u sprečavanju osteoporoze. Kada se tome doda sposobnost koprive da reguliše hormone u telu, što takođe pomaže u održavanju zdravih kostiju, čini se da ova čarobnica s livada zaista ima sve.

8. Pomaže kod problema s disanjem

Kopriva je korisna i kod olakšavanja raznih respiratornih problema, uključujući alergijski rinitis, astmu i druge sezonske oblike alergija. Takođe, određene kombinacije ekstrakta koprive mogu značajno da smanje alergijske reakcije. Redovna konzumacija čaja od koprive u Australiji već se generacijama koristi za lečenje astme.

9. Štiti zdravlje srca

Nakon svega nabrojenog, sasvim je logično da kopriva povoljno deluje i na zdravlje srca. Istraživanja su dokazala da redovna konzumacija čaja od koprive pomaže u snižavanju sistoličkog krvnog pritiska i da olakšava napetost i stres kardiovaskularnog sistema.

10. Poboljšava izgled kože

Nanošenje ekstrakta koprive na kožu dokazano smanjuje akne i može da spreči bakterijske infekcije. Zahvaljujući antioksidativnom delovanju pospešuje zaceljivanje, smanjuje pojavu ožiljaka i fleka od akni. Takođe, smanjuje pojavu znakova starenja poput bora i staračkih mrlja.

Veoma bitno: Šta doručkovati pre jutarnjeg vežbanja

Veoma bitno: Šta doručkovati pre jutarnjeg vežbanja

Mokraćna kiselina može da ošteti dosta organa: Evo kako da je sprečite da vam razori telo!

Mokraćna kiselina može da ošteti dosta organa: Evo kako da je sprečite da vam razori telo!

Dijeta za zaposlene! Sami birate koliko dugo ćete biti na ovom režimu!

Dijeta za zaposlene! Sami birate koliko dugo ćete biti na ovom režimu!

PRIKRIVENA DEPRESIJA JE OPASNA: Ukoliko se PREPOZNATE jako je VAŽNO da se suočite sa OVIM

PRIKRIVENA DEPRESIJA JE OPASNA: Ukoliko se PREPOZNATE jako je VAŽNO da se suočite sa OVIM

OBRATITE PAŽNJU! Prilikom tretiranja OPEKOTINA izbegnite ovih PET GREŠAKA!

OBRATITE PAŽNJU! Prilikom tretiranja OPEKOTINA izbegnite ovih PET GREŠAKA!

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
15 Beograd