Možda nemate veliki stomak nego ste stalno naduveni: Ovaj čaj će vam smanjiti nadimanje abdomena
Evo kako da smanjite nadutost.
Problemi sa varenjem, nadutošću i sporom probavom danas su veoma česti, naročito zbog stresa, neredovne ishrane i previše teške hrane. Prirodne biljne mešavine mogu pomoći da se želudac umiri, smanji osećaj težine i podstakne bolji rad creva. Kombinacija lekovitih biljaka često daje bolje rezultate nego jedna biljka sama, jer svaka deluje na drugačiji način – neke smiruju grčeve, druge podstiču varenje, a treće smanjuju gasove i nadimanje.
Biljna mešavina za bolju probavu
Sastojci:
2 kašike nane
2 kašike kamilice
1 kašika komorača
1 kašika matičnjaka
1 kašika hajdučke trave
Priprema:
Sve biljke dobro pomešati i čuvati u staklenoj tegli. Jednu kašiku mešavine preliti sa 250 ml ključale vode. Poklopiti i ostaviti da stoji 10 do 15 minuta, pa procediti.
Piti po jednu šolju nakon obroka, dva puta dnevno.
Kako deluju biljke?
Nana opušta želudac, smanjuje nadutost i pomaže kod grčeva.
Kamilica umiruje digestivni trakt i pomaže kod osećaja težine u stomaku.
Komorač smanjuje gasove i podstiče bolju probavu.
Matičnjak pomaže varenju kada su problemi povezani sa stresom i nervozom.
Hajdučka trava podstiče lučenje želudačnih sokova i olakšava varenje masnije hrane.
