NIJE VAM DO ŽIVOTA: Evo kako ćete ZNATI da li ste u DEPRESIJI ili ste samo NERASPOLOŽENI!
Pomozite sebi!
Ukoliko vam u poslednje vreme ništa ne polazi za rukom, nemate volju ili prosto ne želite da se čujete ili vidite sa ljudima, a sumnjate na depresiju, evo kako da razrešite ovu enigmu. Ovo su osnovni pokazatelji da ste u depresiji.
Ukoliko ih ne ispunjavate, opustite se jer reč je o prolaznom neraspoloženju.
ČUDOTVORNO LIŠĆE! Evo koja su LEKOVITA svojstva lovorov lista, i za šta se sve koristi!
Ne spavate ili vam se uvek spava
Ako uočite da vas emocije iscrpljuju do te mere da ste stalno umorni i pospani te spavate više nego inače, to bi mogao da bude znak depresije. Neki pak ljudi kad su depresivni uopšte ne mogu da spavaju od nemira i teskobe. I jedan i drugi znak neka vam bude smernica da potražite pomoć.
Iznerviraju vas sitnice
Da li se sekirate za svaku sitnicu? Da li ste osetljivi na svaku reč i gest? Primjećujete li da se često svađate sa svojom okolinom jer vam sve smeta? I to mogu biti znakovi da ste upali u depresiju.
VOĆE I POVRĆE JE PUNO PESTICIDA: Evo kako najbolje da ga očistite, a ovo sigurno imate u kuhinji!
Ne možete da se iskontrolišete
Depresija onemogućuje čoveka da se koncentriše na bilo šta. Ako primetite da imate problem s koncentracijom na poslu ili kod kuće te ako se to često događa, posetite lekara i opišite mu sve svoje probleme.
Četiri zdravstvena razloga zbog kojih odmah treba da krenete na KUGLANJE!
IGRAJU VAM KAPCI?! Evo zašto se to DEŠAVA, a može biti i ZNAK nekih ozbiljnijih BOLESTI!
U vama nema radosti
Depresija uništava životnu radost. Razmislite o stvarima koje su vas inače radovale. Da li vas i dalje čine srećnim? Da li dok ih ponovo radite možete da osetite radost u sebi? Ako to nije više slučaj, možda ste zaista depresivni.
KRČE VAM CREVA NOĆU: Evo koju hranu MOŽETE jesti, a da se ne ugojite!
Osećate se bezvredno
Uz depresiju ide i osećaj bezvrednosti. Čovek oseća da mu život ne izgleda onako kako bi trebalo, najčešće sebe krivi za to, a ne može sam sebi da pomogne. Ako se ikada nađete u takvoj situaciji, obavezno se obratite lekaru.