OBRATITE PAŽNJU: Kombinacija ovih namirnica je SMRT za vaš stomak!
Znate li šta se dešava u organizmu kada unesete ove namirnice za jedan obrok?
Ima li prirodnije kombinacije od paradajza i krastavca u salati? Međutim, svi koji jedu ovu kombinaciju čine štetu svom telu!
Problem sa kombinacijom paradajza i krastavca je, prema ajurvedskom principu ishrane, u tome što je vreme kada ih naš organizam svari različito. Zbog toga, kada ih kombinujemo, postoji velika mogućnost da dođe do fermentacije u želucu, a nakon obroka osećamo bolove, grčeve i nadutost.
IZGLEDAJTE KAO MONIKA BELUČI: Ova dijeta je TAJNA njenog neverovatnog izgleda
A pored krastavaca i paradajza, i ovo su kombinacije za izbegavanje:
Voće nakon obroka: Voću treba dosta vremena da se svari, i ako ga jedete odmah nakon obroka, doći će do problema sa varenjem i gorušice.
NISTE NI ZNALI: Evo šta sve može da ugrozi vaše intimno zdravlje
Testenina i sir, ili testenina i meso: Ovo je bolno za sve koji obožavaju pastu, ali to je kombinacija za izbegavanje. Testenina je bogata skrobom, a skrob i protein se vare drugačije, pa ako ih jedete istovremeno, problemi sa varenjem su neminovni.
Meso i sir: Izbegavajte da u jednom obroku unosite toliko proteina, pa uvek gledajte da na tanjiru imate samo jedan izvor.
Hleb, ili bilo koje testo i sok od pomorandže: Kiselina koju naše telo proizvodi kako bi svarilo sok će uništiti enzime koje stvaramo da bismo svarili skrob.
Ovo je sigurno najveća greška koju pravite kada ste na dijeti, a NISTE ni svesne!
Povrće i sir: Ova kombinacija je dušu dala za nadutost.
Lubenica i dinja: I lubenicu i dinju treba konzumirati same za sebe, nikako u kombinaciji sa drugim voćem.
Voće i jogurt: Ovo je mnogima prvi izbor za doručak, ali znajte da usporava varenje i šteti crevnoj flori.