OLAKŠAJTE MUKU VAŠIH CREVA: Ovih 9 namirnica su prirodni DIURETICI!
Nije na odmet znati...
Kada imaju problem s crevima, mnogi ljudi prvo posežu ka lekovima, međutim, to ne mora da bude tako.
Umesto lekovima, ne bi bilo loše da se okrenete zapravo pravim namirnicama.
SVE PRŠTI OD LUKSUZA! Dragana Mirković BRUTALNIM avionom letela za Dubai, a onda pokazala i HOTEL!
Ova biljka raste i na kamenu, spas je za ŽELUDAČNE tegobe, a evo KO nikako ne sme da je unosi!
SEKLI JE! Pevačica išla na smanjivanje želuca, pa pokazala ŠOKANTNE FOTKE rezova i MODRICA po telu (FOTO)
- Za razliku od industrijski prerađene hrane (pre)pune masnoća, soli i šećera, koji podstiču zadržavanje tečnosti i otpadnih materija u organizmu,ove namirnice su idealni diuretici koji na prirodan način telo oslobađaju viška tečnosti i toksina - kaže nutricionistkinja Nataša Đukić.
Limun
Ne samo da će poboljšati ukus obične vode, limunov sok vam može pomoći i kod visokog pritiska i drugih zdravstvenih problema.
Prokelj
Iako verovatno nije kod mnogih na vrhu liste omiljenih namirnica, prokelj je izuzetno zdrav i koristan u borbi protiv suvišnih kilograma.
Celer
Ovo povrće sadrži dosta tečnosti, pa povoljno utiče na rad bubrega i pomaže u izbacivanju otrova iz organizma.
Jabukovo sirće
Ovo je još jedna namirnica koju uvek imate u kuhinji, a veoma je zdrava i ima mnogo korisnih namena, kako u očuvanju zdravlja, tako u održavanju domaćinstva. Jabukovo sirće stimuliše organizam da se očisti i reši viška tečnosti.
Cvekla
Ovo povrće je odličan diuretik, a sadrži i antioksidanse koji čuvaju organizam od štetnih uticaja slobodnih radikala.
Kupus
Još jedan diuretik koji možete jesti na mnogo načina, a on će vam uvek obezbediti značajne količine lekovitih materija.
Sok od brusnice
Ove ukusne bobice su odlične za zdravlje urinarnog trakta, pomažu u radu bubrezima i deluju kao prirodan diuretik.
Peršun
Ova namirnica je odličan način da očistite organizam od štetnih materija i ojačate imunitet.
Napici s kofeinom
Kafa, čaj i drugi napici koji sadrže kofein su odlični diuretici, samo je važno da ih uzimate u umerenim količinama.