Ciklusi za ženu umeju da budu prava noćna mora čak i onda kada ne spava, a kada je to u pitanju, posebno se komplikuju stvari bilo da su vam ciklusi obilni, ili bolni.
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Od menstrualnog ciklusa zavisi koliko DUGO ćeš živeti
Nikako da se naspavaš, nikako da se odmoriš, no međutim naučnici konačno imaju odgovor na pitanje - Može li se tu išta preduzeti?
Pa, izgleda da može…
Jednostavna navika koja ti može PRODUŽITI život i do 7 godina!
Bez obzira da li računaš vreme kada bi u toku noći mogla da eventualno ustaneš i promeniš tampon ili uložak, ili si još uvek u potrazi za savršenom zaštitom tokom "onih dana", sve to zajedno stvara glavobolju a često ne rešava problem.
Bolovi, grčevi, pa briga o tome šta ćeš tih dana jesti kako ti stanje ne bi bilo još gore, zamaraju ženski svet, te dame često umeju da budu napete i kada za tim nema potrebe.
Stručnjaci iz oblasti medicinske brige o ženi višemesečnim istraživanjima došli su do zaključka da je idealna poza za spavanje "fetus poza", i to upravo u onim danima kada ti je potrebno dosta odmora.
NIKAKO PRE DORUČKA: Namirnice koje NE SMEŠ da uzimaš na prazan stomak
Ginekolog specijalista, Lisa Lindlej objašnjava kako je idealno da jedna noga bude malo više savijena jer tako dodiruje trbušne mišiće i na taj način vrši blagi pritisak koji je blagotvoran. A najgora poza jeste da tokom ciklusa spavaš na stomaku.
Možda je majka priroda nemilosrdna prema svojoj ženskoj deci, ali ne treba zaboraviti da i nauka može da pruži izvesna rešenja.