Opšte je poznato da način na koji vodite život utiče na vaše zdravstveno stanje. Pojedini ljudi će, uprkos poznijim godinama, možda i zdraviji od nekih mlađih generacija.
Jedna grupa istraživača je napravila algoritam i kalkulator koji, uzimajući u obzir vaše navike i trenutno zdravstveno stanje, procenjuje koliko godina zapravo imate, kao i koliko godina ćete živeti sa odličnim, a koliko sa narušenim zdravljem.
Istraživanja su pokazala da u proseku, 16 odsto života kod žena i 13 odsto života muškaraca se očekuje da će biti provedeno u bolesti.
U zavisnosti od vaših godina i načina života, male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti, mogu pomoći da živite duže i kvalitetnije.
Nakon što odgovorite na niz pitanja poput vaše visine, težine, da li ste pušač, koliko puta nedeljno vežbate, kakav vam je krvni pritisak i tome slično, kalkulator procenjuje vaše stvarne zdravstvene godine. Pored toga, dobićete i savete šta treba da popravite, kako biste ostatak života bolje proveli.
Klikom na link OVDE možete pristupiti kalkulatoru.