Svi su mislili da je DRASTIČNO SMRŠALA ZBOG POSLA, a sada je isplivala GORKA ISTINA O ZDRAVLJU GLUMICE: "Imam policistične jajnike i teško mi je da ostanem u drugom stanju!"
Treba raditi male, dosledne stvari koje će ti poboljšati život. Nikad nije kasno, savetovala je Rebel Vilson koja se u poslednjih godinu dana gotovo "prepolovila". Intenzivni treninzi njoj i njenom telu nisu odgovarali.
Američka glumica Rebel Vilson (41) u poslednjih godinu dana izgubila je 35 kilograma zahvaljujući redovnom vežbanju i raznim promenama u načinu života, pa je sada odlučila da otkrije koje su to jednostavne vežbe pomoću kojih je sve postigla.
BUKVALNO ĆE SE SAMA OČISTITI: Ostavite ovu SMESU preko noći i rerna će vam SIJATI KAO NOVA! (VIDEO)
TEST OD 30 SEKUNDI: Evo kako da znate da li je vreme za MENJANJE JASTUKA! (VIDEO)
OPREZ! Ova namirnica je puna vitamina D, ali ako je svaki dan jedete, može da napravi HAOS u telu!
- Doktor mi je rekao da je najbolji način da izgubim neželjenu telesnu masnoću jednostavno hodanje, koje čak ne mora biti ni jakog intenziteta ili uzbrdo. Samo hodajte sat vremena dnevno - otkrila je glumica tokom emisije "Time to Walk", prenosi "24sata".
Njen cilj bio je da postane zdravija i izgubi neželjene kilograme, ali i da se reši loših navika koje su bile neizbežne zbog posla koji je radila.
- Duboko u sebi, znala sam da nisam najzdravija zbog posla kojim se bavim - izjavila je Rebel i dodala kako joj je doktor rekao kako bi time mogla poboljšati i šanse za plodnost.
Inače, glumica pati od sindroma policističkih jajnika, zbog čega joj je začeće teže nego zdravim osobama. Tako da je glumica uzela stvar u svoje ruke i posvetila se sebi kako bi u budućnosti mogla postati i majka.
- Ponekad bih podigla stvari na viši nivo treninzima, ali većinom sam samo hodala sat vremena u danu - napomenula je.
Uprkos svojoj zadivljujućoj transformaciji, Rebel je prethodno izjavila kako joj je žao što se nije ranije "pokrenula".
- Sada kada znam da to mogu, ponekad sam tužna što to nisam učinila ranije - priznala je.
No, ističe kako nikada nije kasno za novi početak, bitna je samo upornost i trud.
- Svako može ići u šetnju i piti više vode i raditi male, dosledne stvari koje će mu poboljšati život - i nikad nije kasno - savetovala je za kraj.