UGODITE SEBI ČAK I NA POSLU: Jednostavni trikovi koji će od vašeg RADNOG mesta napraviti OAZU mira!
Kurkuma late je mešavina kurkume i mleka koja ima veliko dejstvo na ljudski organizam.
Ovaj napitak je zamena za kafu, poznat i kao "zlatno mleko", a osim što greje u hladnim danima, savršen je za detoksikaciju, bolji rad probave i sprečavanje upala i prehlada. Osim toga, pomaže i kod mršavljenja.
Sastojci:
1 šolja mleka
½ kašičica kurkume u prahu
1-3 zrna bibera
1 smrvljena kapsula kardamoma
Priprema:
Stavite mleko u lonac i dodajte zrna bibera i kardamom.
Dodajte kurkumu i mešajte dok ne nastane mešavina zlatne boje.
Ugrejte mešavinu dok gotovo ne prokuva.
Sipajte napitak kroz sito u šolje, te ostavite da se ohladi.
Po potrebi možete dodati i kašiku meda.
Zašto kurkuma late pomaže kod prehlade?
Kurkuma deluje protivupalno i antibakterijski. Pomaže kod neugodnog "grebanja u grlu", curenja nosa ili čak kašlja.
Međutim, u kombinaciji sa "supermoćima" bibera i kardamoma ima čudesna dejstva.
Naime, biber i kardamom smanjuju apetit i poboljšavaju rad probave. Takođe, poboljšavaju raspoloženje.