UBRZAJTE DIJETU! Uz OVU RAČUNICU saznajte KOLIKO vode je potrebno da popijete da biste BRŽE smršali!
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i unošenje dovoljne količine vode, a prema uopštenoj računici, preporučeni dnevni unos vode je dva litra, odnosno osam čaša.
ZAŠTITITE PLUĆA U VREME KORONE! Dr Dragan Jovanov otkriva značaj OVE GRANE medicine u lečenju organizma!
RUDNIK VITAMINA, MINERALA I AMINOKISELINA! Ovo SEME sadrži čak PET PUTA više kalcijuma nego MLEKO!
SAČUVAJTE SVOJ VID! Preventiva je VAŽNA - Evo kako da SPREČITE degenerativne bolesti oka!
No, želite li da povećatte svoje šanse za mršavljenje i uspeh dijete te da iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju telesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate da popijete.
Uspešnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti, određuje vaša kilaža.
Evo koliko vode dnevno treba vašem telu da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu:
60 kilograma - 2 litre vode (5-6 serviranja vode od 3,5 decilitra)
65 kilograma - 2,1 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
70 kilograma - 2,3 litre vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
75 kilograma - 2,5 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
80 kilograma - 2,6 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
85 kilograma - 2,8 litara vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
90 kilograma - 3 litre vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
95 kilograma - 3,2 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara
100 kilograma - 3,3 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
105 kilograma - 3,4 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
110 kilograma - 3,6 litara vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
115 i više kilograma - 3,7 litara vode (10-11 serviranja vode od 3,5 decilitara)
BOLEST OD KOJE PATI SVE VIŠE LJUDI: Depresija TREBA da se leči - U ovih 5 MITOVA ne smete verovati!
LOŠ ODABIR DONJEG VEŠA UZROKUJE INFEKCIJE! Ove GREŠKE mogu ozbiljno da naruše ZDRAVLJE ŽENE!
ODOLITE ISKUŠENJU! Ovo su RAZLOZI zbog kojih posežemo za HRANOM kasno uveče!
NE ZNATE GDE GREŠITE?! Zbog ova 4 RAZLOGA ne uspevate da skinete onih NEKOLIKO kilograma viška!
NIJE NAIVNO! Dok žene najčešće obolevaju od ANOREKSIJE, svakog desetog muškarca pogađa OVAJ POREMEĆAJ
´