Ubrzajte metabolizam: JOGURT I KURKUMA ZA MRŠAVLJENJE
Ukusan obrok!
Začin koji se često koristi u azijskoj kuhinji, kurkuma ima mnogobrojne blagodetne uticaje na organizam, a pomaže i u sagorevanju masti iz jetre, što podstiče mršavljenje.
MOŽETE SPREČITI SIMPTOME NEKE OD OVIH BOLESTI: Tajna je u VODI, a evo KADA i KOLIKO treba da je PIJETE!
ČUDOTVORAN ČAJ OD KOPRIVE: Leči, jača imunitet i čisti organizam od toksina!
Sasi voda za mršavljenje: Napitak od krastavaca za ravan stomak!
Sastojak ovog začina, kurkumin, ubrzava metabolizam i usporava nastajanje masnih naslaga, a u kombinaciji sa jogurtom, koji poboljšava probavu, dajući nam osećaj sitosti, može da predstavlja ukusan obrok.
Da biste uživali u spoju ove dve namirnice, trebalo bi da pronađete njihov odnos koji vam najviše odgovara, a uobičajeno je da se pomeša pola kašičice kurkume sa pola litre jogurta.
Ukus čini bogatijim ako dodate i nekoliko kapi limunovog soka, kašičicu meda, cimeta po želji, čia semenki, svežeg voća i sitno naseckanih orašastih plodova.
PREVIŠE SATI PROVODITE SEDEĆI: Evo uz koje namirnice MOŽETE ostati VITKI i zdravi!
BUNDEVA JE VEOMA LEKOVITA, ali ako se koristi na pravi način: Jedan pogrešan korak i POSTAJE OTROV
ŠOK! 100 KILOGRAMA SMRŠALI! Zajedno krenuli na POSEBAN režim i ISTOPILI se! Pogledajte KAKO
Ukoliko želite da poboljšate apsorpciju kurkumina u organizmu, u smesu dodajte i malo bibera, a ako se odlučite za čia semenke, ne zaboravite da ih ostavite u jogurtu bar 15 minuta, da nabubre.