EKSTREMNO TEŠKO, ALI POMAŽE: Vežba koja u REKORDNOM ROKU OBLIKUJE ZADNICU i noge, treba vam manje od pet minuta

Na Instagramu smo pronašli vežbu koja će vam pomoći da u rekordnom roku izgubite naslage sa butina i zadnjice i oblikujete ih.

Postoji jedan problem, a to je što je izvođenje ove vežbe prilično teško, zahteva fizičku spremnost, ali i odlučnost. Ukoliko niste čvrsto rešili da izgubite ove kilograme i ne pokušavajte. 

BUKVALNO PRŽI SALO: Pripremite napitak od par sastojaka nakon kojeg ćete se BUDITI POLA KILOGRAMA LAKŠI

BUKVALNO PRŽI SALO: Pripremite napitak od par sastojaka nakon kojeg ćete se BUDITI POLA KILOGRAMA LAKŠI

NAJLUĐA PARODIJA KONSTRAKTINOG NASTUPA: Osamdesetogodišnjak ZAPALIO mreže izvedbom, tu je i lavor (VIDEO)

NAJLUĐA PARODIJA KONSTRAKTINOG NASTUPA: Osamdesetogodišnjak ZAPALIO mreže izvedbom, tu je i lavor (VIDEO)

Izvodi se tako što se podlakticama naslanjate na pod, dok su karlida i noge savijene  u kolenima stalno u pokretu. Radi lakšeg izvođenja, na kolena postavite tkaninu kako biste lakše klizili po površini. 

Pogledajte kako se izvodi na videu u prilogu.