clear sky
32°C
21.06.2024.
Beograd
eur
117.0612
usd
109.1887
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

ZDRAVO A UKUSNO

ZDRAV MAJONEZ OD PAR SASTOJAKA - Obožavate ga, ali pazite na liniju? Evo recepta za FIT VERZIJU ovog namaza, a možete iskoristiti i JAJA OD USKRSA

09.05.2024. 11:29
majonez
majonez / Izvor: Instagram printscreen/balans_menja_svest

Volite da jedete majonez, ali ste na dijeti? Evo recepta za zdraviju, fit verziju ovog namaza zbog koje vas neće gristi savest!

Leto nam je iza ćoška i svi se pripremamo za kupaće kostime i letnju garderobu. Međutim, svim ljubiteljima majoneza, odricanje od ovog visokokalorijskog namaza teško pada.

Nudimo vam recept za majonez koji se pravi od svega nekoliko sastojaka. Zdrav je i sadrži znatno manje kalorija nego originalna verzija. Možete ga jesti i dok ste na dijeti uz integralni hleb, pileća prsa, ili ga koristiti kao preliv za salatu.

Potrebni sastojci:

  1. 5 kuvanih jaja
  2. 2 kašike maslinovog ulja
  3. Kašika jabukovog sirćeta pomešana sa 4 kašike vode
  4. So i začini po ukusu
Priprema majoneza
Priprema majoneza / Izvor: Instagram printscreen/balans_menja_svest

Postupak pripreme:

U posudu dodajte navedene sastojke i sve ih dobro sjedinite štapnim mikserom dok ne dobijete vazdušast namaz nalik majonezu. Ukoliko nemate štapni mikser, ovaj namaz možete napraviti i u blenderu.

Čitav postupak možete pogledati na videu ispod: