ZDRAVO A UKUSNO
ZDRAV MAJONEZ OD PAR SASTOJAKA - Obožavate ga, ali pazite na liniju? Evo recepta za FIT VERZIJU ovog namaza, a možete iskoristiti i JAJA OD USKRSA
Volite da jedete majonez, ali ste na dijeti? Evo recepta za zdraviju, fit verziju ovog namaza zbog koje vas neće gristi savest!
Leto nam je iza ćoška i svi se pripremamo za kupaće kostime i letnju garderobu. Međutim, svim ljubiteljima majoneza, odricanje od ovog visokokalorijskog namaza teško pada.
Nudimo vam recept za majonez koji se pravi od svega nekoliko sastojaka. Zdrav je i sadrži znatno manje kalorija nego originalna verzija. Možete ga jesti i dok ste na dijeti uz integralni hleb, pileća prsa, ili ga koristiti kao preliv za salatu.
Potrebni sastojci:
- 5 kuvanih jaja
- 2 kašike maslinovog ulja
- Kašika jabukovog sirćeta pomešana sa 4 kašike vode
- So i začini po ukusu
Postupak pripreme:
U posudu dodajte navedene sastojke i sve ih dobro sjedinite štapnim mikserom dok ne dobijete vazdušast namaz nalik majonezu. Ukoliko nemate štapni mikser, ovaj namaz možete napraviti i u blenderu.
Čitav postupak možete pogledati na videu ispod: