LOŠ IZBOR: Svi ih nose, a ubedljivo su NAJGORA OBUĆA za paklene vrućine!

Izbor letnje obuće je zaista veliki, pa možemo da biramo do mile volje. Ali, postoji tip letnje obuće je najopasniji za zdravlje naših stopala, kao i onaj koji nam najviše prija.

- Obične japanke su možda najgori izbor obuće i to prvenstveno zato što nisu pričvršćene za stopalo, zbog čega se prstima hvatamo za podlogu, što menja način na koji hodamo - navodi za magazin "In Style" doktorka Emili Splikal, stručnjak za zdravlje stopala.

Najbolje bi bilo odabrati sandale koje se kopčaju oko gležnja jer ih tako pričvrstimo za stopala, a to nam uveliko olakšava hodanje smatra Splikal i ističe da ne bi trebalo da hodamo u cipelama čija je peta viša od sedam centimetara jer to, menja biomehaniku našeg načina hodanja.

- Koraci su nam skraćeni, ne možemo brzo da hodamo i težina tela se prebacuje na jastučiće u stopalima što remeti naš centar za ravnotežu i opterećuje kolena i donji deo leđa.

Podjednako su štetne i potpuno ravne cipele, pogotovo kod osoba koja imaju ravna stopala. Stopalo će biti mnogo stabilnije ako cipele imaju malu petu, dovoljno je i onu od 2-3 centimetara.

Najbolje je, zato, nositi cipele čija se peta kreće od dva do najviše sedam centimetara i izbegavati ekstreme, odnosno potpuno ravne cipele ili izuzetno visoku petu.

Ukoliko vam je ovo bilo interesantno, saznajte kako da se zaštitite od visokih temperatura ukoliko provodite dosta vremena u vozilu (više informacija o tome na OVOM linku)