Evo zašto je slušanje tužne muzike dobro za našu psihu

Istraživanje je pokazalo da nas tužne pesme privlače, jer podstiču uglavnom pozitivne osećaje što je odlično za naše mentalno zdravlje, objavili su nemački naučnici.

Ekspertski tim sa Univerziteta u Berlinu odlučio je da istraži šta stoji iza privlačnosti melanholične muzike. Sakupili su podatke o 772 ispitanika, uključujući 408 iz Evrope, a ostatak iz Azije i Severne Amerike.

Svaki je trebao da odgovori koliko često sluša tužne pesme, u kojim ih situacijama sluša i kako se oseća dok to radi.

U studiji koja je objavljena u naučnom časopisu PLOS One, naučnici kažu da je tužna pesma izazvala "širok raspon složenih i pozitivnih emocija kao što su nostalgija, mirovljubivost, nežnost, transcendencija i divljenje".

Istraživanje je pokazalo da je nostalgija dominantan osećaj koji je imalo 76 odsto ispitanika, dok je miroljubivost druga sa 57,5 posto.

Jedna stvar koja je svim tim osećajima zajednička je da se radi o pozitivnim emocijama.

- Kod brojnih osoba slušanje tužne muzike može zapravo da dovede do pozitivnih emocionalnih efekata - rekla je psiholog Lila Tarufi.

Studija je, takođe, pokazala da je veliki broj ispitanika tužnu muziku slušao u trenucima samoće ili emotivnog stresa, pa se može govoriti i o obliku terapije.

- Tuga izazvana slušanjem takve muzike nije samo estetski ili apstraktni doživljaj, nego može imati važnu ulogu u ukupnom životnom zadovoljstvu, jer pruža utehu i reguliše negativna raspoloženja i emocije - istakla je Tarufi.

Najnovija otkrića potvrđuju ranija istraživanja koja ukazuju na to da slušanje tužnih melodija menja hemijske procese u mozgu što pomaže ljudima da prevaziđu tugu.