Hleb koji zaustavlja starenje!
Anti-ageing hleb skida bore i sve pokazatelje starenja.
Hleb je nezaobilazna namirnica svakog obroka. Kvalitetna i adekvatna ishrana utiče na proces starenja. Nutricionisti savetuju da domaći hleb, poznatiji kao anti – ageing, trebalo bi da bude osnova svakog obroka. Neprikladan način života, kao i pogrešne kombinacije hrane oduzimaju zdrav i lep izgled. Koža ubrzano stari, pojavljuju se celulit i masne naslage, koje su stalno tu.
Zatim, dolazi i do poremećaja metabolizma koji se posebno javlja u zamaklim godinama života. Anti – ageing domaći hleb je prava namirnica za osobe koje žele da sakriju bore i ostale znakove starosti. Zavrnite rukave, stavite kecelju i umesti ga sami, a za to vam je potrebno:
- 200 g heljdinog brašna, 200 g integralnog pšeničnog brašna, 100 g razanog brašna, 1 prašak za pecivo, malo sode bikarbone, 4 kašike maslinovog ulja, pola kašike kima, 1 kašika lana, malo ruzmarina i pola litra vode.
PRIPREMA
Pomešajte sve sastojke i ostavite smesu da odstoji preko noći. Zagrejte rernu na 250 stepeni, pa smesu staviti preko pek-papira u odgovarajuću posudu i staviti da se peče 45 minuta.
Pročitajte i:
Ruski slatki hleb
Dilema - hleb ili desert?