JEO JE ZDRAVU HRANU PA DOBIO 10 CENTIMETARA U STRUKU: Nije unosio slatkiše i gazirana pića 60 dana (VIDEO)
Dokumentarac poznatog australijskog reditelja koji je uzdrmao prehrambenu industriju.
Australijski reditelj i glumac Dejmon Gejm se 60 dana hranio "zdravom" hranom sa niskim udelom masti, ali velikim udelom šećera. Rezultati su i te kako šokantni, a svoje iskustvo je podelio u dokumentarcu "Taj šećer film".
Nakon tri nedelje je postao vrlo nervozan i letargičan. Lekari su mu dijagnostikovali masnu jetru.
U slučaju da patite od ove bolesti, detaljnije podatke možete pročitati OVDE.
- Nisam unosio gazirana pića, jeo čokoladu, sladoled niti slatkiše. Sav šećer koji sam unosio dolazio je iz zdrave hrane, poput niskokaloričnih jogurta, pločica žitnih pahuljica, voćnih sokova i sportskih pića. Zapravo, iz svih onih stvari koje roditelji daju deci, misleći da su dobre – priča Gejm.
Australijski reditelj je vrlo brzo dobio 10 centimetara više u struku. Nije mogao da se koncentriše, stalno se osećao mentalno nestabilno. Vremenom je uvideo da se nikako nije mogao najesti od tih obroka.
Maksimalna preporučena dnevna doza unosa šećera za žene je 6 kašičica, a za muškarce iznosi 9. Gejm je dnevno unosio i do 40 kašičica. Za doručak je jeo niskokalorični jogurt, žitarice i sok od jabuke, što sve zajedno iznosi 20 kašičica šećera.
Pogledajte njegovu priču.
Pročitajte i:
- KOSA I OBRVE SU JOJ IZGORELI: Posle svega što je zadesilo, ponovo je učila da hoda
- BACITE MUSLI I INTEGRALNE PAHULJICE: Nutricionista nam otkriva ŠTA JESTI ZA DORUČAK
- SAVETI ALERGOLOGA: Kako preživeti simptome prolećne alergije
- DUŠICA JE IMALA RAK PLUĆA I BILA JE SA OBE NOGE U GROBU: Lekari je poslali kući, a onda se desilo čudo (VIDEO)
- ODJEDNOM VAM SE ZAVRTELO U GLAVI? Saveti kako da izbegnete hronične upale ovog PROMENLJIVOG VREMENA
