Napravite od svog telefona profesionalnog trenera!

Na dijeti ste i polako posustajete. Upravo ste prošli pored prodavnice brze hrane i jedva sebe naterali da nastavite dalje, jer ćete zakasniti na trening. Pošto je danas većini ljudi mobilni telefon jedan od najboljih prijatelja, postoji razlog da ga još više volite – fitnes aplikacije koje će vas motivisati prilikom vežbanja i poštovanja zdravog režima ishrane.

Hot5 Fitnes aplikacija ima 9 različitih ličnih trenera koji nude intenzivne 5-ominutne treninge za sve delove tela. Samo jednim klikom obezbedićete sebi vežbanje svaki put kada mislite da niste u mogućnosti ili nemate prikladne okolnosti. Aplikacija ima brojač kalorija, kao i listu pesama kako biste se još više animirali.

Nike Training Club obuka je aplikacija koja u asortimanu ima oko 100 treninga, od kojih su neki treninzi poznatih ličnosti, poput Marije Šarapove. Treninzi u rasponu traju od 10 minuta do sat vremena, a obuhvataju i pokrete joge. Instalirajte. Značiće vam.

"Noon Weight Loss Coach" prati kalorije svakog vašeg obroka kog unesete i opominje vas koje namirnice bi bilo dobro zameniti drugima.