Prihvatanje realnosti - kvalitetniji život

Mladić pred odlukama / Izvor: Foto: Profimedia

Postoje li činjenice u vašem životu koje konstantno ignorišete, zaobilazite ih ili ne želite da ih prihvatite? Teško vam je da donesete neku odluku? Ako je vaš odgovor pozitivan, postoji nekoliko načina koji bi vam mogli pomoći. Slede tri predloga za povratak u realnost.

1. Potražite objektivno mišljenje
Obično nas drugi ljudi vide mnogo objektivnije nego mi sami sebe. Zato potražite osobu od poverenja, koja će vam otvoreno reći istinu i pružiti objektivnu perspektivu. Postavite joj sledeća pitanja:

Šta ti misliš o ovome? Šta propuštam?

Šta činim da pomognem sebi? Šta činim u svoju korist?

2. Promenite sopstvenu perspektivu

Sagledanje situacije iz drugog ugla često može da pomogne. Jedan od lakših načina jeste da zamislite da se vaša situacija dešava nekom drugom. Zapitajte sebe:

Kako bih reagovao/la, da se ovo dešava mom prijatelju?
Koje savete bih mu dao/la?

3.Analizirajte situaciju

Poslušajte svoju intuiciju, ali temeljno razmotrite situaciju. Zapitajte se:

Šta su ovde činjenice a šta verovatnoća?
Koje su moje sklonosti? Kako one utiču na mene?

Primer: Želite da ostavite kancelarijski posao i otvorite restoran. Činjenice su da mrzite svoj posao, odličan ste kuvar, a potrebavan je stalan prihod da iplatite hipoteku. Istražili ste da 60 procenata novootvorenih restorana propadne. Možda vaša sklonost ka kulinarstvu može biti dobra predispozicija za uspeh. Ova jednostavna analiza olakšava vašu odluku: ne možete da razmišljate o otvaranju restorana bez bolje finansijske osnove.

Uz ova tri koraka počećete postepeno da prihvatate realnost. Što je još važnije, izgradićete samopouzdanje, bićete uspešniji i manje nervozni. U svakom slučaju, isplati se pokušati!

(huffingtonpost.com)