Sirćetom do vitkije linije i boljeg zdravlja

Osim što je koristi kao dodatak hrani i u službi održavanja higijene u kući, sirće ima još bitniju namenu. Ono blagotvorno deluje na zdravlje, jer je bogato antioksidansima koji usporavaju razvoj određenih oblika karcinoma, kao i proces starenja. Pored toga, ima snažno antibakterijsko delovanje, smanjuje apetit i snižava nivo šećera u krvi. Sportisti odavno koriste sirće za bolji i brži oporavak posle intenzivnih fizičkih napora.

Jabukovo sirće smatra se savršenim dodatkom dijeti, jer nije opasno po zdravlje, pa se preporučuje da svakog jutra popijete čašu vode u koju ste dodali dve do tri kašičice jabukovog sirćeta i kašičicu meda ili smeđeg šećera. Takođe spušta nivo lošeg holesterola, a podiže nivo dobrog, pa štiti zdravlje našeg srca.

Kilograme topi i vinsko sirće, jer redovna konzumacija ubrzava razgradnju masti. Bogato je i kalcijumom, magnezijumom, kalijumom, fosforom i gvožđem, odnosno elementima neophodnim svakodnevnoj ishrani.

(novosti.rs)