ZABORAVITE NA DIJETU: Se*s topi kilograme, ove poze će vam vratiti vitku liniju

Neke seks poze garantuju vatrene orgazme, a ove veliki broj sagorelih kalorija.

Svima je poznato da seks utiče na mršavljenje i zatezanje tela, ali koliko je zaista on efektan? U zavisnosti od položaja, svaka poza zahteva određen napor, te je različito i gorenje kalorija.

HIGIJENA NA PRVOM MESTU: Koliko često treba prati kosu?

Kako bi dokazali da seks zaista ima veliki uticaj na gubljenje kilograma, stručnjaci su rešili da dođu do tačnog broja kalorija koje sagore putem ove aktivnosti. Podrazumeva se da se zadržite u svakom položaju u periodu od 20 do 30 minuta.

Dogi poza 

KAKO DA ISKORISTITE PRAVILNO SVAKI MINUT U TERETANI: Izbegnite ovih 10 grešaka u startu

Žena: 80 kalorija
Muškarac: 120 

Misionarka 

Žena: 40 kalorija
Muškarac: 120 kalorija

Noge u vazduhu 

Žena: 85 kalorija 
Muškarac: 130 

Kaubojka 

Žena: 220
Muškarac: 40

Celog života maštate da budete Putinov telohranitelj? Ovo su uslovi koje morate da ispunite (VIDEO)

Obrnuta kaubojka 

Žena:100
Muškarac: 40 

Oral 

Žena: 60 
Muškarac 70

Kašika 

Žena: 70
Muškarac:110 

Lotosov cvet 

Žena: 100

Muškarac: 40