Za mnoge ljude početak nove godine predstavlja priliku da razmisle o svom životu i razmisle o tome gde bi želeli da budu u budućnosti. I dok novogodišnje odluke mogu biti loše ocenjene zbog ohrabrivanja nerealnih ciljeva ili pritiska na nas, one takođe mogu biti odlična polazna tačka za davanje prioriteta vašem zdravlju i dobrobiti pod vašim sopstvenim uslovima.