Život u stalnom stanju stresa može dovesti do problema s imunološkim sistemom, održavanjem telesne težine, regulacijom šećera u krvi i krvnim pritiskom. Prekomeran stres može povećati nivo hormona kortizola, što negativno utiče na telo. Preporučuje se opuštanje i upravljanje stresom, a to se najbolje može učiniti izležavanjem na sofi uz šoljicu čaja, ali bez dodatnih stimulansa!
