Ево шта куцање порука заиста ради вашој кичми

Недавна студија њујоршких хирурга показала је да коришћење мобилног телефона, односно положај у којем се налази у нашим рукама може имати кардиналне последице по нашу кичму. Константно гледање доле у телефон, може свалити и до 60 кг тежине на нашу кичму.

Већина људи у просеку проводи два до четири сата дневно са својим телефонима, а незгодан положај и савијеност над њима лоше утичу на врат и леђа. Студија је показала да током гледања у телефон, нагињање главе одраслог човека може на кичму преусмерити 12 кг, са којима се повећава и количина стреса. Када сте само 15 степени савијени од усправног положаја кичменог стуба, на кичму пребацујете око 27 кг сопственог тела, а на 60 степени и до 60 кг тежине и стреса, prenosi womenshealthmag.com.

"Не само да то изазива бол у врату, већ ремети рад мишића, уништава тетиве и лигаменте", истиче аутор студије др кенет Хансај.

Верујемо да после ових чињеница, нећете престати да користите своје мобилне телефоне, али битно је онда да знате како правилно да их држите - лопатице морају бити у неутралном положају, а екран директно испред вашег лица. То је једини начин да за неколико година немате погрбљену кичму, попут осамдесетогодишње баке.