У ПРАВИ ЧАС: Научници су утврдили најбоље време за секс, разговор са шефом
Научници су лоцирали биолошки сат - групу нервних станица у хипоталамусу које утичу на наш живот. Оне утичу на сан, буђење, пробаву, телесну температуру и рад срца.
Главни проблем је у томе што већина не чује његове откуцаје, а како кажу стручњаци, постоји доба дана када је најбоље узети лек или отићи на операцију, постоји и најбоље доба за зачеће, гимнастику па чак и тражење повишице.
Ево шта тврде хронобиолози - које је време идеално за коју активност:
7.00 - Попијте чашу воде. Тако ће организам нормално да профункционише.
7.30 - Доручкујте.
9.00 - Ако желите да измерите тежину, онда то чините у ово доба и то не чешће од једном недељно.
11.00 - Намеравате ли да од шефа тражите повишицу, то му изложите у ово доба. Већини је људи је ниво енергије тада највиши.
11.30 - Жудите ли за слаткишима, поједите их у ово време.
12.00 - Ово је време за обављање тешких умних задатака.
15.00 - Ако можете, предахните. Умне способности су смањене.
18.30 - Најбоље време за гимнастику или секс. У ово доба смо најиздржљивији.
22.00 - Право време за наношење креме с ретиноидима (састојци у козметичким препаратима који побољшавају обнову станица коже).
Прочитајте и: