Уздржавање од штетних навика кожу одржава здравом

Ако још увек нисте прешле тридесету, анти-аге креме вам могу изазвати иритацију, појачати лучење уља и осетљивост на сунце. Најбоља ствар коју можете учинити за кожу у двадесетим годинама јесте да избегавате цигарете, јако сунце и да редовито користите крему са заштитним фактором 30, упозоравају дерматолози. Пушење успорава производњу колагена због чега кожа пуца и настају боре. У комбинацији са повећаном изложеношћу сунцу ризик од преурањених бора расте 10 пута, пише WebMD.

Уздржавањем од штетних навика можете смањити знакове старења у 40-им и 50-им годинама. Правилном негом спречићете појаву већих бора и проширених вена, као и губитак еластичности - тврди др Џошуа Зајхнер са њујоршког Медицинског центра Мт. Синаи.

Лоша страна анти-аге препарата

Козметичке куће тврде како анти-аге препарати поспешују обнову ћелија и помажу производњу колагена, али за то нема поузданих научних доказа. Будући да је реч о нези коже, Америчка агенција за храну и лекове не спроводи ригорозна тестирања као код лекова. 

Главни састојци крема против бора су липозоми, који се при првом додиру са кожом распрше, потврдили су дански истраживачи. Они нису целовити па не могу продрети у кожу и подстакнути производњу колагена који даје еластичност, како то тврде козметичке куће. 

Осим тога у 20-им годинама кожа се са лакоћом обнавља и није јој потребна додатна помоћ. Анти-аге креме могу само изазвати иритацију, појачати лучење уља и кожу учинити осетљивом на сунце. 

Ретинол и одабир праве креме

Уместо анти-аге препарата бољи избор су креме и серуми на бази витамина Ц и Е, зеленог чаја, ниацинамида и алфа-липоичне киселине. Такве хидратантне креме смањују уништавање ћелија коже које настају од сунца и свакодневног чишћења.

У 20-има осим креме за сунчање, помаже и ретинол који ублажава акне, визуелно смањује поре, уједначава тон коже и учвршћује је. Ваља га поступно увести у дневни режим неге, јер се кожа на њега навикава. Стога је у првим недељама употребе могуће црвенило и сувоћа.

Не препоручују се међутим, трудницама и женама које доје. 

 

Мишићи слабе због ботокса

Претерана употреба ботокса може узроковати атрофију мишића и учинити лице старијим него што то јесте, упркос томе што се не виде боре. Кожа ће се једноставно опустити, тврде дерматолози. 

Управо се из тих разлога препоручује да се избегава ботокс у 20-им годинама. 

- Живимо у добу фотошоповања, па и није чудно да девојке мисле да ниједна звезда нема бора. Оне уђу у ординацију и желе "испеглано" лице какво у стварности заправо ни не постоји - истакао је др Адам Фридман, дерматолог из америчког Медицинског факултета ''Алберт Еинстеин''.