ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Ево да ли је гладовање добро за имуни систем и мршављење

Ако се узме да је здрава рестрикција само 12 одсто, треба се лишити свега 240 калорија од дневног уноса од 2000 калорија, што је само пола обичног сендвича