"ОСЛЕПЕЛА САМ!" Бојана Стаменов смршала 71 килограм - Певачици здравље било угрожено, па се преполовила!
То је био аларм да нешто мора да предузме.
Певачица Бојана Стаменов успела је да смрша чак 71 килограм, а како истиче, то није било ни мало лако.
Она је у емисији "РТС Ординација" говорила о својој трансформацији, као и о комплетној промени животног стила.
"СА 20 ГОДИНА САМ ПРВИ ПУТ ПРОБАЛА КОКАИН" - легендарна српска глумица признала своје пороке
"СВЕ НА ИЗВОЛ’ТЕ!" Карлеуша ГОЛО ТЕЛО прекрила трачицама - Фанови се сложили да је овог пута ПРЕТЕРАЛА
"Једна лаж била је НАЈЈАЧЕ РАЗОЧАРЕЊЕ у животу!" Милош Биковић отворио душу о својој НАЈВЕЋОЈ ЗАБЛУДИ
- Ако сада вратим филм уназад, ја нисам редовно јела, због наступа, концерата. Често сам већи део дана проводила у колима, на ногама, на проби и онда када заседнем да једем то буду обилне порције. И ту је био један од проблема. Нередовни оброци и врста хране коју сам јела су били највећи проблеми. Размишљала сам ко ће да носи сву ту храну, чинијице итд, али се испоставило да кад се хоће, све се може - рекла је певачица.
Њен највећи проблем били су нередовни оброци и дијете које је држала максимално шест месеци. Међутим, уследила је озбиљна здравствена компликација која ју је натерала да живот промени из корена.
- Јула 2020. имала сам велики здравствени проблем. Шећер ми је био 27.7 и ја сам приметила да не видим. До тада никад нисам имала видне проблеме, била сам једна здрава дебелица и увек је то било на граници инсулинске резистенције. Ја сам 2007. одстранила жучну кесу и тада су ми рекли да морам да водим рачуна шта једем, јер сам потенцијални дијабетичар - рекла је Бојана и додала:
- Приметила сам да ми је здравствено стање угрожено када сам постала агресивна, љута, на све сам реаговала… Отишла сам на ендокринологију и рекла докторки: извините што Вас не гледам, јако сам нервозна и не видим. Она ме је саслушала. Било ми је доста да морам да се шалим на свој рачун, да тражим додатну столицу када одем негде. Градом нисам прошетала дуго. Рекла сам јој да бих волела операцију желуца, нисам знала да се то код нас у Београду ради.
Бојана каже да је коначни резултат био невероватан. Само у прва четири месеца смршала је невероватних 30 килограма.
- План исхране је био сличан нутриционистичком режиму. Имала сам три оброка дневно, смела сам воће и оброк сваки ми је био заситан. Никад нисам била гладна. Па за доручак сам јела три пржена јаја, парадајз, краставац, салату и воћку, али само у почетку док сам била на сведенијој исхрани. За ручак поједем 250 грама печеног пилећег меса и салата и исто воћка. За вечеру могу да поједем овсене пахуљице са киселим млеком или интегрални рижото са печуркама или салату неку или рибу - закључила је она.